2018-02-08

【0208今日悦读】小曹

【书名】《遇见未知的自己》

【作者】[台湾]张德芬

【金句】

01面对快速变迁的社会，修养和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。

02藉由老人的指引，我们反求诸己，修心、正心、养心，才能有好的心态。

【感悟】反思很久没有关注“心”！

（今天又做了思想和情绪的奴隶）

【如何践行】

不安的时候，坐下来写；原来平复情绪就是修心！不能忘记:“改善内在的状态”这句话。明天打印出来，挂在洗脸镜和卧室墙上。

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2018-02-08

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