几年前，文章出轨，马伊琍说“且行且珍惜”；
前不久，陈思诚出轨，丫丫说“思诚，回来就好”。
似乎在中国式婚姻中，男性的出轨，女性都要以沉默和包容来应对。
在如今的现代婚姻里，人心越来越浮躁，欲望就像一匹匹脱缰的野马，没有自律和责任的驾驭，冲破了道德的束缚，一次次挑战传统婚恋观的底线。
那么，在婚姻中，应对丈夫的出轨，女人如同来到了一条十字路口，是走是留，一步之间，却又影响了一生。在这样的关键时刻，我们到底应该怎样决断又将何去何从呢？
这里建议分成三个步骤：
第一步 接受
无论最终你选择是走，还是留，当下首先接受他出轨的事实。接受意味着两件事，一是不自欺欺人，以为睡一觉明天就都好了，这不可能，因为这是真实的世界，不是童话； 二是承认从当下起有些东西变了，如果说得知这个消息后有极大地震惊或是愤怒，很大程度上其实之前是有征兆有信号的，但是因为我们过去不愿意面对，“刻意”的忽略，所以这一盆水才泼得这么凶猛这么透心凉。
这时候，你开始怀疑人性，怀疑感情，怀疑世界上还有没有真爱，这都是正常的心理“应激”反应，不需要刻意压抑和大惊小怪，让它们发生就好。
“出轨”这件事为什么会成为很多恩爱夫妻多年婚姻的“终结者”？为什么这件事杀伤力这么大？
究其根本，就是因为“出轨”撼动的是亲密关系的根基，也就是——信任。
英文中，“出轨”有两种翻译，一种是“Having an affair”(有事了），另一种就是“cheating on his wife”(欺骗了妻子）。是的，生活中偶尔的“白色谎言”可以有效地避免冲突和润滑关系，可是“出轨”哪怕有一千条一万条理由，最终逃不开的是对伴侣的“伤害”和“打击”，是对你们曾经悉心经营的这家合伙公司的巨额透支，直接摧毁的正是你的伴侣对你的信任，而这种信任的重新建立将是一个比你们之前建立起来更加漫长和艰难的过程。
当然，这也可以视作一个暴露之前关系中出现问题的转折点，看成是一个双方努力成长加深彼此理解的“机会”。可是，我们需要理性一些，有些伤口它虽然可以慢慢的止血愈合重新生长却可能依然会留下一道不深不浅的伤痕。
曾经有一个朋友，她也经历了丈夫的出轨。她选择了重新建立信任和维护婚姻，三年过去了，她也说感觉现在他们的关系比之前更加的坚固了，但是仍然有一些时候，隐约的“疼痛”会重新涌上心头。比如有时候听到一首歌，或者看到一部电影，那些感觉就会触动她心里的那个开关。
第二步 选择
当你发现自己能够慢慢平静下来不再去纠结这件事为什么发生，而是接受它已经发生之后，你当下需要做的就是问自己，在这一切都发生了之后，这个十字路口你选择哪条路。
选择原谅还是转身离开，这两者之间，并没有谁比谁更容易。
生物学家通过研究验证了，当人处于恋爱状态下，大脑的状态就像吸毒一样，而从爱的状态下抽离大脑会经历如同“戒毒”一样的痛苦，这也就是为什么无论多么强大的人在分手或离婚后很长时间都无法和往常一样享受生活和专注工作。
而有时候，这个选择，不仅仅受你一人的主观因素影响，还会受到双方现在正处于哪个人生阶段，是否有孩子，孩子有多大，是否会影响工作，家人能否接受等等。
第三步 行动
如果你已经在第二步中做出了选择，下面就是最艰难的一个部分，就是坚持和执行。当然了，也要给自己一些时间和容量。
无论是多么铁石心肠的人，在选择放手离开之后，都会有那种夜不能寐心痛的想要回来的时候；
无论是多么柔情似水的人，在选择原谅和继续之后，也都会有偶尔感到心痛委屈和不想说话默默生气的时候。
这些都是人之常情，无需太苛责自己。
如果是选择了放手离开，那么有什么可以帮助自己的呢？
1. 把过去的关系看作是一场大脑对某个“故人”的一种上瘾，让自己慢慢放下；
2. 爱的本质是相通的，失去了一个人的爱和对一个人的爱，你仍然可以爱很多人，包括你的家人，你的朋友，你的爱宠，你的孩子，花时间多和他们在一起；
3. 体育运动可以加强我们的生理和心理上的免疫力，会让我们生理和心理上都更坚强。
如果是选择了原谅继续，有什么是可以做的呢？
1. 和你的伴侣开诚布公的谈一谈，并明确的告诉他你的感受；
2. 出轨方在之后很长一段时间需要能够让伴侣感到更可靠，更透明，在伴侣需要他的时候要更有效及时的去反馈
3. 用心去重建你们之间的关系，让时间来带领你们走一条能走得更远的路。
向所有受过或正在婚姻的漩涡里遭受伴侣出轨痛苦的女人祝福，希望你们能平稳的度过这一个人生的十字路口，无论是向左亦或是向右，都不用害怕。快乐的婚姻是由两个快乐的人组成的，缺一不可。而你一个人，也能快乐！
（完）
