一、让人幸福的几种激素
你知道吗？
当你分泌催产素的时候，你会感觉到温暖。当你分泌多巴胺的时候，你会感觉到快乐。当你分泌皮质醇激素的时候，你会情绪很低落。
《情绪急救》告诉我们：拥有健康的、有意义的、多元的人际关系是我们幸福跟快乐的关键。
由此可见，一个人的情绪对生活的影响是极大的。而生活中，使我们不开心不快乐的正是这些不和谐的人际关系。
而不和谐的人际关系，就是我们身边这些不合适的人组成的。
举一个简单的例子，我们在日常生活中得到别人的夸赞后会很开心，对吧？为什么呢？因为此时的你在分泌多巴胺所以你很快乐。相反，当你遭到打击和批评时呢？当你一直处于被贬低且不被认可的状态呢？
所以我说，要选择和欣赏你的人在一起，不能保证你能变优秀但最起码你会很快乐！人生本就苦短，请选择和欣赏你的人在一起。
二、欣赏是一剂良药
我这里所说的欣赏不是盲目的夸赞，不是随波逐流的附和。而是真心实意赞美，能看到你的优点，并为之喝彩。
我始终认为相互欣赏是任何一段关系维系长久的基础。
就像《我的前半生》中的罗子君一样，在陈俊生身边只是一个养尊处优的阔太太。而在贺函身边，她蜕变成一位职场精英。抛开其他问题不说，罗子君的成长与贺函的欣赏鼓励是分不开的。
欣赏你的人，看到的是你的优点，提供的是蜕变策略，最后为你的成功喝彩！
而充满负能量的人，只会一味的打压你、贬低你进而控制你!
前段时间闹得沸沸扬扬的“北大包丽”事件，恐怕是最好的证明了。在这里，我不想说谁恶毒或者愚蠢。我想声明的一点是：选择很重要！选择和欣赏你的人在一起更重要！
静下心来，想一想那些让你不开心的人际关系是不是应该舍弃了呢？
欣赏和赞美是一剂良药，让你心情舒畅，让你积极向上，让你肆意飞扬！
2019年7月22日，一条“连续50天被夸奖的女孩子”的微博登上了热搜。这是松子做的一个节目，在节目中观察连续被夸赞50天的女孩容貌变化。
实验结果表明：经常被夸的女孩子，会变得更加自信，更加好看！
瞧瞧语言的力量，看看欣赏的分量！
选择和欣赏你的人在一起吧！只有欣赏你的人才能看到你的闪光点才会为你的成长而喜悦，为你的成功而喝彩！那些只会损你传递负能量的人只有两种可能：一是不想你变好，二是怕你比他好。
这是心忆，愿你所做皆欢喜，愿你所遇皆良人！
