躺在床上，瞄到手机时间此刻已经11点了。心想是要起床了。
1.form 躺 to 坐
一种无名的冲动让我不用支撑的方式去坐起来。在用力起来的一瞬间我想到，起床就像一件你需要闯的关卡，是否是难关是看你对这件事的了解程度主观所判断。这时有人会提出质疑:“我想要闯的关卡对于自身能力和资源确实是困难的，这是客观存在的事实，并非主观所能改变难度。”其实我们的观点是一样的，当你提出质疑的时候，是非常好的证明，自我判断能力是独立解决问题非常重要的素质。
一个客观存在的难关，我们需要做的是拆分多个小关卡，达到多个小目标后，成功闯过难关。制订闯过难关的计划是由你主观上的思考,实现的方式所决定的，当你了解这个难关的脉络，选择合理的节点去到达出口，这也就不能成为难关了。遇到问题，勇气是你迈出成功的第一步，慌乱只会浪费时间，没有意义。这个世界上只有想不到，没有做不到。
2.form 坐 back 躺
我成功的坐了起来，但一种莫名的想法驱动我躺下。一瞬间这让我想到了仰卧起坐的运动。一次躺到坐的过程是闯关，多次的躺到坐and坐回躺的过程就是锻炼，而锻炼给我们的好处是我们好看的形体，看不到的健康，还有强大的体魄。重复的锻炼就像我们的工作，一直重复，了解，思考，解决的过程。当我们从锻炼中获得了足够多的力量形成精神上强大的体魄，需要用脑的问题，相同难度下我们就会变得越来越不费力，同时能够相对轻松的去闯过难更高的关卡。从锻炼中获得的好看形体，我们的气质和气场得到了显著变化，也会让他人产生感官上的影响。
