在遇到困难需要找到解决方案的时候，如果是执拗于“非此即彼”的思维模式，就容易钻牛角尖，让自己陷入两难困境。因为，非此即彼，看似是有“此”和“彼”两个选项，但其实是只给了自己一种“别无选择”的选择。
这个时候，有一个既是信念，又是方法的“工具”，可以帮助我们走出困境，那就是：凡事都有至少三种以上的方案。
信念
树立“至少三种以上的方案”的信念之后，就会对自己更有信心。坚信“天无绝人之路”，那就肯定是有解决之道。
工具
凡事都有至少三种以上的方案，是一种工具，帮助我们做决策。
当遇到一件事情需要做决策的时候，不妨拿出一张纸，先列上12345，让自己至少想5种可能性，5种方法，5种措施。。。然后再做组合，或者合并同类项，然后，找到最佳方案。
怎样去找到三种以上的方案
1、借助“外力”。
参加相关的研讨会或者课程
找几本涉及相关内容的专业书籍研读
与内行而且可靠的朋友做沟通交流
向权威专家进行咨询，哪怕需要付费
借助这些外力，未必是必须原封不动地接受外力的意见。外力的意义更多地应该是给自己打开了一扇窗，引发自己的“灵光”，帮助我们打破自己的“局限”，发现新的可能性；或者就在“局限内”，找到新的组合。
2、上推和下衍
遇到一个问题需要出方案，紧盯着这个问题，可能会陷入死胡同。这时，可以试试上推下衍的方法。
曾经有个咨询者跟我诉说她每天早晨给女儿做饭的困惑。她的问题是，每天早晨起来，辛辛苦苦给孩子做了饭，做得很辛苦，很用心，变着花样，可是，孩子胡乱吃几口，就走了。弄得她难过，也很焦虑。
但是，孩子的问题是：
早晨刚醒，马上进入大餐模式是很难的，即使这个饭菜是平时自己特别喜欢的。
早晨只有一点点的时间，往往是只能胡乱塞两口
我跟她一起做了“上推”——放下此刻“做早餐的妈妈已经很辛苦很用心”的这个困惑，而是问：早饭到底为什么？
往上推的过程：
——你每天做饭是为了什么？
——为了让孩子吃上早饭。
——为什么要让孩子吃上早饭？
——吃上早饭，孩子才能有营养有精力。
好，通过往上这么推，她看到了，早饭的真正意义（她的核心期望）是让孩子有营养有精力，而不是为了展示妈妈的爱。
然后，再做下衍。
如果早饭的真正意义在于让孩子有营养又精力，可以有哪些方法？
——可以给孩子带点营养餐，课间吃点做补充。
——可以做一些简单但营养保证的早餐，而不是以前非要变着花样做饭但是吃起来费工夫。
。。。。
我们一起想出来了好多可行的方法。
她如释重负，不想让自己再因为“我都辛辛苦苦地费了那么多劲儿给你做了这么好的饭你还不吃”而痛苦了。
上推，是从当下的表面现象中找到真正的症结所在
下衍，是根据真正的症结，找出3种以上的方案。
希望大家都能持有“凡事都有至少三种以上的方案”的信念，让自己更加从容自信，乐观积极；
祝大家都能用三种以上的方法，给自己找到更多的解决之道，给自己的生活铺就光明前程。
