永澄：打通的喜悦！我的自我管理系统升级简史
原创2017-07-07易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天-01天#
我喜欢这种把自身成长过程完整展示出来的内容，可以知其然知其所以然，可以看到降龙十八掌的第1掌到第18掌的速度、级差，最新1掌的高度、最老1掌破壳而出的框架都给人带来喜悦，
我不会仅仅观察，我会跟着练我所在社群一个伙伴说：我下半年在职考研，所以在正常工作的情况下还要学习三个科目（安排的三只青蛙），理想状态下是可以完成的，但经常会被临时性事件（玩手机上瘾、被家长提问问题、被临时安排工作等打破计划），曾经试图在休息日时安排补过来，但基本上无效的。
我给他的建议是:“
【你是老师？被家长提问问题】能否整理一个常见问题的问与答，然后不断根据新问题优化，这样家长也满意，你也少被干扰。
【临时安排工作】，能否你去管理领导，而不是领导来管理你，比如你把领导常交办的事情分下类，在领导找你之前，你去找领导，你自己提前安排做好，或想办法能不能系统化，像前面那个家长提问的做个问与答那种思路，就是变被动为主动，变多次为一次解决主要问题。
【玩手机上瘾】，你把这个作为发红包目标怎么样？每天早上发个用手机时长截图到群里，你自己定量化指标，超过多久就算未达标。
【你说的补做】，那是一般人都很抵触的，相当有毅力的人都得咬咬牙才愿意，你先把当下的做好吧。
【你有没有更好的升级措施？】“前2条建议，就是学了永澄老师的系统思维的皮毛去实践了一下
****************************************************************************************************************************
永澄：最近很火的那个词“跃迁”，到底是什么意思？
原创2017-07-08易仁永澄©️️永澄老师
#观察永澄50天实验-02天#
读过前几篇关于系统的文章后，我在想，我曾经建立过的系统，在职场时，建过大系统和小系统，小系统就是岗位说明书、某项工作的规章制度，大系统就是把一个岗位涉及的所有类别工作梳理成一个大框架，然后每个框架下搭建一个个流程模块，这些模块永动、持续优化，每实践一次就总结反思一次，把原来系统中没有的优化进去，比如这次实践出现一个问题，一个突发情况，那么说明模块有缺陷，优化它，之后就不再犯同样的错误，下次实践又出现问题，很好，这不是坏事，这是系统升级的机会，再优化。
如果要跃迁，就不是从下到上，从具体事例中总结搭建系统的模式了，而是从上到下，
比如你需要写国际4A广告公司那种水平的文案出来，就不能从自己现阶段所处楼层出发，必须找梯子，去那个水平所在楼层找工具，站在那个楼层，把认知、词汇、写作结构全部换掉，然后在自己的老楼层，用新框架把资料给消化掉，出炉一篇跳出原来写作水平和风格的新文案，今后不断去新楼层转悠，把旧词汇、旧结构、旧认知替换掉，就像孙悟空站在筋斗云上看前方的情况一样。
作者回复
第05天留言数297条，上墙留言已满。今天，我将通过“易仁永澄”公众号发布活动信息，请尽可能认真阅读。我期待能够获得跃迁，请一定帮我转发推广，希望你能助力我来跃迁，也希望跃迁中的我能带你一起去往更高的地方。让我们彼此赋能~Whatever，努力观察50天，看看你会得到什么~
****************************************************************************************************************************
永澄：到底什么才是低水平的勤奋？
原创2017-07-10易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-03天#低水平的勤奋，就是只走路，不看路，只行动，不反思，不对问题找升级措施，一样的问题重复犯，高水平的勤奋，就是站在亿万富翁的角度看百万富翁的世界、问题，过滤杂事，找要事，出方案，每天迭代，每事迭代。
作者回复
第05天留言数297条，上墙留言已满。今天，我将通过“易仁永澄”公众号发布活动信息，请尽可能认真阅读。我期待能够获得跃迁，请一定帮我转发推广，希望你能助力我来跃迁，也希望跃迁中的我能带你一起去往更高的地方。让我们彼此赋能~Whatever，努力观察50天，看看你会得到什么~
****************************************************************************************************************************
永澄：为啥我要去霸占整个机场？
原创2017-07-11易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-04天#
鸡蛋从里面打破就是生命，从外面打破就是毁灭，当一个人向内求，就容易建立起自己的强大内心结构体，当一个人不断从自己的结构体获得反馈，而非从他人的赞赏获得时，TA就成了一个自己发电自给自足甚至还能卖电上电网的能量体，当一个人成了能量体，那就威力大了，所有阻挡、嘲讽、质疑、笑话、嫉妒TA的人，TA都认为那是上天特地派来考验TA，是不是真想达成目标的一个假象，一旦TA退缩、受到影响，老天就哈哈一笑，说，哈，原来你不是来真的，你也只是来玩票的啊。
所以永澄老师要去霸占机场也好，我要顶着来自每一个家人的压力一把年纪了还健身也好，都是这个原因，而我的能量足到把我70岁的老妈都带动了健身，反过来她又带动了我。
****************************************************************************************************************************
永澄：你之所以那么慢，就是因为你从来没有慢过！
原创2017-07-12易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-05天#
我今天终于消化完了永澄老师经历的9个模板，做了自己的模板，虽然中间间隔了4天没来留言，但并不是我不打算跟50天，而是我觉得大多数时候我们的问题，是不消化，不变成自己的东西，不行动，昨天还有个顿悟，看到一个产业链条图，突然想到，如果一个人就是一个产业，那么TA把自己每个节点、组块都由专业的模块组成，那不就跃迁了吗，不就事半功倍、齐头并进、形成一个大产业，而不是小个体了吗？
****************************************************************************************************************************
2017/7/14加入跃迁观察团的微信群
【你是如何看待跃迁呢？】
类似跑酷，借助一个点、一个面、一个平台，向上跃起，连障碍也变成跳板，又类似我们原来常认为是贬义是讽刺的“攀高枝”，攀上高枝变凤凰，现实点说，是找到一个成熟系统，自己也备有一个系统，然后对接，导电，能量循环，电压一致，电流汹涌而来。
【如果50天后你也期待跃迁，你准备做些什么】1、记录跃迁的过程；2、将新知识内化；3/优化自己的思维模型；4/实践到2个钻石行动中去。
****************************************************************************************************************************
永澄：怎么用脑图来积累思维模式？
原创2017-07-13易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-06天#
我尝试着一点点地积累的：健身、学美剧对白、积累摄入热量营养数据库、学理财知识、孩子成长的故事素材，这两天尝试开始一个新积累：思维模型，看了永澄老师的9个版本后取长补短结合自己实际，做了一个自己的，然后在每天实践中再一步步去优化它，并且决定把每天生活中的事情沉淀成经验思维导图。如果未来有一天我会爆发，你希望现在的自己积累些投资资本、人脉、投资认知体系，希望能爆发成为一个亿万富翁，不是一个暴发户，O(∩_∩)O哈哈~
****************************************************************************************************************************
永澄：目标从规划到落地的三件必备神器！
原创2017-07-14易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-07天#
永澄老师的文章和思维导图一样，总会有延展开来的链接层次，所以读完后，必须到链接文章再读，然后再顺着延展的逻辑读，这就是一个人做一件事的风格，就是他做所有事的风格。
我做过规划的事情，最高层次的是人生目标的规划，要做一个自由的人，自由的定义包括身体自由、人身自由、财务自由、空间自由、语言自由。
比较具体一点的规划过的事情，是给孩子写信，连续写了1000封，所以不但记录了孩子的成长，还梳理了自己的价值观，还可以作为孩子作文素材，还可以产生复利：孩子可以反复选着有兴趣的看，我不用啰嗦一些干巴巴的道理，孩子长大后还有孩子，这些故事和我的建议对再下一代还有价值；
还有健身减脂的规划，核算过要达到标准体重应该要运动多少，要管住嘴只摄入多少热量，要不节食应该最低标准是吃多少，整个周期如果一年，每天平均应该多少；
还有规划退休日应该赚多少钱，所以知道不是钱越多越好这么模糊的目标，而是我需要具体一个什么样水平的退休生活，不同类别的生活品质需要各需要多少钱，量化出来后，明确能知道在现阶段收益能力下，还需要多少年，如果要提速，应该怎样突破。
值得去规划的事情，有的是问题导向，有的是愿景导向，有的是兴趣导向。如果我现在想要再为某事而做一次规划，那件事就是钻石行动我梳理出来的2个行动：成为亿万富翁、让婚姻和谐。
因为成为亿万富翁可以顺带实现很多小目标，是高复利大目标，让婚姻和谐如果量化，也是创造很高价值的高复利目标，比如至少让你增寿10年，简单量化下就是个200多万价值的项目。
****************************************************************************************************************************
永澄：请你说服我啊，我为啥要学目标管理？
原创2017-07-15易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-08天#
如果一个知识特别有用，但是，学起来很难，你会把它当成一块饼干，每次咬掉一小块，如果发现第一口咬下去有点贪心咬得太大，第二口就只咬一半大，也可以先积累归类再咀嚼，就像我天天用的健身垫，从健康角度说，需要定期消毒清洗，但是不想做，可以先把它扔在淋浴龙头下，开龙头打湿它，然后去做其他事情，再过来看一眼，哎呀，湿的，必须得洗了，而且都已经放在龙头下了，只需要提起刷子刷两下就搞定了，那就干吧。万事同理。
****************************************************************************************************************************
永澄：如何用极简的方式面对复杂的持续成长过程？
原创2017-07-16易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-09天#
看今天文章，像在大海游泳，有的段落完全说到我的经历感受了，有的段落我好像又被大浪给打沉了，我憋着这股差点要淹没的劲游到文章末，和其他人文章完全不同的感受——很多人的文章只要看第一段，我就知道TA比我年轻，阅历浅，接下去要说的基本要么是我懂的，掌握的，要么是为了写文章而写文章，废话一二三，所以永澄老师的文章里有跃迁的梯子，别人的文章给我带来时间损耗。
如果谈收获，我今天从文章里获得的收获是：我需要在钻石行动的实践中，注意把所有的情绪当成是反馈，注意记录、观察、分析自己，用这个过程中的素材来建立自己的基础库，在有心流的事情中找跃迁的方向、老师、楼梯，有的事情我经历过完整的过程，我正在享受价值变现后的生活，有的事情我还在起步阶段，比如我定的第二个钻石行动：让夫妻关系和谐。
如果是第一个钻石行动：成为亿万富翁，那么在下一个阶段的发展里，只做好一件事，我要做：资本积累，这包括和高手交流（金融方面的认知积累和体系建立）、本金积累。
如果是第二个钻石行动，那么在下一阶段，我要做：随时可以切换入和老公同一个频道的话题，具体可以做的事情比如从他喜欢的球星入手，我前天第一次尝试，背下了科比的特点，然后吃饭时从一个话题自然引入，不着痕迹地聊了很多，让老公很惊讶，效果不错，所以感受到，做少得多，并不需要整天为家付出很多，做很多家务，来得到爱人的关注和爱，四两是可以拨千斤的。
****************************************************************************************************************************
永澄：来，我帮你把思考的方法串成一个体系
原创2017-07-17易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-10天#
过往，我在思考上出现最大的问题是：当我向别人描述我的感受时，别人进一步问我有哪些具体的事情来佐证这些感受，我只能讲出印象最深的一两件事情，无法描述这个感受形成的事件串，所以别人会无法理解，认为我小题大做，这就是因为在思考的第一步理解阶段，没有对事件也就是数据进行积累，在第二步分析阶段没有对事件进行纵向横向联系，然后第三阶段就表达不清楚，或者表达不完整，只表达出整个感受的冰山一角，不系统不关键。
培养思考能力，我希望从两个方面入手达到做少得多：
1/对生活中事件进行记录分析；
2/学习一套高手的思考模型嫁接到我的系统里，比如《如何阅读一本书》、《思考快与慢》、《跃迁》。
如果要在倒数40天内变成思考力强的伙伴，加入跃迁学习小分队，我在40天里做的准备：
1/持续观察永澄老师并内化知识、输出思考和留言；
2/找出5年来做目标的所有总结，梳理成一个里程碑总结，建立系统，找出缺口，嫁接高手系统，内化通电流；
3/一切目标指向钻石行动，一切收益最终体现在钻石行动阶段性成果里。
****************************************************************************************************************************
永澄：范式，你必须了解的关键概念！
原创2017-07-18易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天实验-11天#
把范式概念讲给从没听过的人听，我要说：
先找个和时代同步的人，把你的老DOS系统格式化，火速接入WINDOWS系统的最新版，同时观察高手范式，并把自己的范式梳理出来，3者对接，再来完成具体工作，其实就是磨刀不误砍柴工，刀就是范式，自己的刀不快，因为你没梳理范式，别人的刀快，就借过来、买过来、租过来、共享过来。
过往生活里我做的范式更新：
我原来总运动量不够，不管怎么增加，就是无法突破，受限于需电脑做事多，和运动有冲突，后来我分析了行为范式，发现并非我日程无法兼容运动，并非有冲突，而是行为范式有问题，改造范式中有问题部分，把阻止运动的因子抽走，让我无法运动的坐凳，改跑步机，现跑步机加装定做电脑桌，我总无法提升的运动量突飞猛进，每天不知不觉运动足量，一点都不耽误要做的其他日程，范式改变成果跃迁，改造简单，范式改变后，时间精力并没多投，反而还少投，少做多得。
现在范式又遇新问题，被老公反对，认为电脑桌妨碍跑步，所以我要升级范式，兼容需求，微软平板换旧式大显示器大主机电脑，让电脑桌不受限于笨重电脑无法灵活移动，同时微软平板可运行宏，不像苹果IPAD受限。
我的范式=用时（电脑桌+微软平板+跑步机）+用完（跑步机+卸载电脑桌&微软平板）方便老公用，大家其乐融融，各享一套范式。
****************************************************************************************************************************
永澄：深夜反思，我又被自己的傲慢蠢哭了
原创2017-07-19易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天-12天#
你感觉自己蠢爆了的时候，是我做股票回测系统，用EXCEL，但是懒得学新知识，就用一点皮毛的公式和纯手动操作，费劲得不得了，花时间一天到晚都屁股粘在凳子上，完全自己把自己给绑架了，连孩子想来找我玩，我都要训斥她，还振振有词地把本该骂自己蠢爆了的话，转骂到孩子身上：“没看到妈妈正忙着吗，妈妈好多知识不会，只好一步步来自己手动做，你又来烦妈妈，妈妈不就连觉都没得睡了吗？”后来我发现这样下去我会死机，电脑也会死机，不是孩子烦，而是我自己蠢爆了，是我懒导致蠢，蠢的时候还特傲慢，觉得自己忙，就是个比你们这些闲的人要高级的人。
后续的变化就是：嫁接到百度系统，不懂就问，就学，找到专业EXCEL网站，甚至联机上专业人士，出钱问答案，经过N次迭代，系统现在已经实现80%自动化，原始数据的导入还需要手动，但是这部分工作量只占1%时间了，还有20%需要自动化的是在迭代过程中发现的系统漏洞。
蠢爆了和跃迁之间的关系是：蠢爆了时无信息输入、未保证必要难度、懒得萃取关键概念、不搞联机消化、不以成果为导向进行管理；
跃迁时对接问题输入信息、解决难问题（顺手覆盖了小问题）保证必要难度、在解决问题过程中萃取关键概念、频繁联机大常识系统（如百度）以及专业知识系统（如EXCEL专业知识网站）以及小而精知识系统（如高手）、管理成果从成果端反向检视输入端。
****************************************************************************************************************************
永澄：没有“必要难度”，你再努力也没有用！
原创2017-07-20易仁永澄©️永澄老师
#观察永澄50天-13天#
我做过的必要难度的学习，是对格雷厄姆的《聪明的投资者》一书的学习，带来的巨大收益是建立了一个简单却有效的投资体系，依靠它，我小小的本金安全可靠地翻倍了。
如果我现在要再次开始必要难度的学习，那是把这个投资体系的平台嫁接更多必要难度的投资大师的书，让它从一个大师的指导变成多个大师不同角度的指导，
范式=整合更利于跃迁的认知+规律+方法+工具，投资大师的书动辄是几十年的投资经验精华，这就是更利于跃迁的认知，内化后就是我的增量成长，
当我同时参考同时代更高速成长者的成长模式，对比对方的范式与自己的差别后，我就从2个切入点保证了我学习的必要难度，
可以判断自己的理解力水平在5年后的状态，如果以一顶五，像那个钙片广告，一片顶五片，那么我的小汽车就发动起来了，不对，应该是无人驾驶、共享充电模式的特斯拉小汽车就发动起来了。
****************************************************************************************************************************
永澄：我要将系统改名，请你帮我投票选个名字
原创2017-07-21易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天-14天#
【个人进化系统】喜欢进化这个词：
1/感觉进化是一种强大的时代和个人结合的巨大动力在背后推，而不是单纯靠自己体内的力量，有点“师友夹持裹挟成长”、顺势而上，有一个平台托举，而非自己很辛苦在孤独地奔忙的喜悦感；
2/进化和幸福进化俱乐部保持品牌一致，容易记；
【你有没有过一直坚信的信念，认为它一定是对的，但是最后限制了你的发展？】
曾经坚信多劳多得，坚信我付出的都会有回报，坚信一个面面俱到的系统才能平衡地成长，坚信只要有爱情就能解决生活中所有问题，
结果真实的生活告诉我，这样的信念是不适用的，多劳但没把重点放在公司需要的项目上，多劳也不产生绩效，付出的如果马屁拍在马腿上也不会有回报，面面俱到确实平衡成长了，但是好累好慢，平衡了却不正常成长，
还不如搞定一个关键的顺带实现了一大把小的，只有爱情，生活中还有许多问题是三观导致的，爱情解决不了，爱情只是润滑剂、安抚剂，要生活顺意关系融洽家庭和谐，还是要从根上找源头、下药。
****************************************************************************************************************************
永澄：改变是永恒存在的，所以，更需要温柔对待
原创原创2017-07-22易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天-15天#
特别喜欢这个标题，找一个能温柔对待持续改进升级的你的贴心人，温柔对待持续改进升级的你自己；
最实用的莫过于路径分析的段落，RSQC重新调整，将质量、周期等元素调整，就像孙悟空的金箍棒，面对不同的敌人，变化不同的长度粗细或者干脆就变个样来对付。
坚持在做自己认为对的事情，但是别人却冷嘲热讽，甚至他人不需要努力就比我还好的时候，有啊，常遇到。
1/我在一家国营公司上班时，工作环境很好，上班也没啥事，典型的活少离家近，虽然钱不多，当时我参加自考，上班总抓紧时间搞学习，结果同事背后说闲话，哟，还学习呢，想还攀上个什么更好的地方去啊。我那时候年轻，听了当然不会舒服，觉得受到了排挤，不被认同，但也不懂得把这种话当成是嫉妒、变相赞美，但是幸好我没有动摇过，我就是不甘心一辈子就这样了，我必须学习拿个学历然后跳出这个圈子。现在我希望对那段经历的自己说：幸好你坚持了，看长远了，否则你就和她们一样，现在都不知道越混越差，混到哪个犄角旮旯里去了。
2/我去年开始健身，连家里人都有讲，你健身干啥，只要多散散步就好了，女的练出一身肌肉有啥好看，你这身材就这样了，不可能练出来的，你需要的是保持健康就好了，不需要像小年轻一样追求身材了，可别反而练出毛病来了。我的心理素质已经比年轻时读自考被排挤要强大多了，我说，你们典型的就是老天爷派来考验我，是不是真想达成这个目标的，我会经受起考验的，就这样震场了。一年下来，我果然练就了马甲线、小蛮腰，走路精气神的气场和1年前完全不同。姐就是这么美，就是永澄老师说的，要展示美好，来吸引别人，而不要去说服别人。
****************************************************************************************************************************
永澄：我又遇到了生命里的贵人
2017-07-24易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天-16天#
成长过程中，我的贵人就是妈妈，
在我在做小公司秘书拿600元工资和在电视台做实习生没有1分钱收入而且3个月后要经历一次优胜劣汰的选择中短视时，妈妈建议我选择更有前途的后者，而且坚定地支持我，告诉我不要担心没有收入，她会每个月给我600元，如果不够再随时找妈妈要，之后因为选择了更大的平台，
我的人生由此改写；所以我现在要不断学习，练就更长远眼光，也要有能力、并坚定支持我的孩子，做我孩子的贵人。
****************************************************************************************************************************
永澄：下一版本的个人信息管理系统构思
2017-07-25易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-17天#
通常情况下，我遇到问题是小部分会逃避、假装看不到，大部分会直面去处理，小部分开始逃避的问题，过2天我会改变态度去面对处理。
我处理问题的时候没有固定的套路，但是通过最近的跑步机改造我发现可以梳理出一个思维模型，减少以后解决问题的难度、时间投入、弯路，我思考问题的时候没有很明确的必须遵守的原则，实际在做选择时应该是有一个模糊的，比如希望在金钱、时间、难易上找个平衡点，
通过本文，我最大的收获是，要想跃迁，就得像永澄老师一样拥有一个思维系统，这就是利器。
比如跑步机改造，原本以为完美解决，结果老公提出我的改造让跑道变短，他无法使用，我想到了买微软平板，电脑桌就变灵活移动，想到了我用时电脑桌加载不用时卸载，想到了买笔记本电脑，想到了买二手平板，想到了另外买个椭圆仪，最后想到需要投入那么大动静那么大，只需要把电脑桌从跑步机上改到之前方位，花39-89元买无线键鼠，就完美解决问题，改成思维模型的话，就是先梳理情境元素，找到冲突点，在冲突点找元素替代品，包括方位、物品、体验等逐个进行替换，就像家电维修师傅会逐个更换电路板上元器件一样。
****************************************************************************************************************************
永澄：如何站在自组织的角度理解目标
2017-07-26易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-18天#
我持续设定目标：1790天，将近5年，5年之前的几十年没有设定，是从没有接触这类要做目标的自我管理类认知，也没有什么事情触发我去做，1790天之前突然开始设置，是因为想和孩子一起改掉各自身上的坏习惯，培养好习惯，家长以身作则。我认可目标的重要性，也稀里糊涂地在这几年没有主线地取得了一些零散成果，
我希望接下来给自己定一个关于目标的目标：成系统，成模型，成主线，大目标实现即囊括小目标，就是一人得道，鸡犬升天，
为了让自己更好地去掌握目标这个重要的序参量（序参量这个词我没太明白，等下再弄懂它）：有可量化的明确成果衡量，有耐心分解成小任务，有面对自己情绪变化的成熟方法。
****************************************************************************************************************************
永澄：我就是自制力不够，有人监督的话我一定能干好！
2017-07-27易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-19天#
在越来越没有人监督我的年代，我已经在做健身来让自己的自制力不断增强，从健身房需要教练当拐杖、当监督者的人，转变为在家健身，没有教练监督、帮助、鼓励的人。
我为了让自己能在必要难度下坚持下去，做了几件事情来帮助自己：
1/寻求或创造正反馈，在NOW做健身打卡的直播，有多少人看不是重点，有多少粉丝不是重点，重点是从观众那里获得即时正反馈，在观众群中，总有小部分是不吝于赞美、鼓励的，要的就是这个，还有一小部分是自己很无知讲话很下三滥的，正好衬托出我的气场和正能量；还有一种方法是在月总结表中记录每日健身的量，每当写下数字时，心里满是成就感带来的正反馈；
2/设置微习惯，以微习惯也就是一个明确、坚定的、容易达到、没做竟然会不好意思的量为保底标准，就是永澄老师说的保1争2升3，我至少保证每天达成15分钟，状态好时来3个15分钟都可能，状态不好时也有15分钟，绝不逃避，因为15分钟而已，随便挤挤，再忙的人也能挤出时间来；
3/定期升高必要难度，微习惯并非永远都是微习惯，微习惯里微的是时长，堵住自己没时间做的借口，但留下了另一条渠道：难度，这个难度科学地循序渐进，我按照每100小时升高一个重量级为标准，而且可以少做多得，比如原本10磅重的壶铃，做60个，升级为15磅的壶铃，持平就是做40个，如果在升级的初级阶段，需要一段时间适应，那么先来20个。
在今天的文章里，我收获最大的一点是：接触极大量学习资料很必要，我昨天刚开始，我要和永澄老师同步这么做，让大脑荒芜的领地长出认知的新苗，让大脑原本就只有1%开发的领地拓展疆土，这是改善健康财富、金融财富、认知财富的捷径。
****************************************************************************************************************************
永澄：终于搞定了卡片积累系统选型工作
2017-07-28易仁永澄©永澄老师
7:23-#观察永澄50天实验-20天#
做卡片整理，明明是件很慢的事情，为什么还要做呢？
因为它将成为一个库、一个文件、一个项目（一本书），万丈高楼也得平地起，这就是认知这座重要的房子的地基，为社会化分享做起步的事情，最终得以价值变现。
我在日常判断时，有时会需要会把'慢'做为一个极其重要的判断标准，比如2号的线上课，本来有线下活动可以参加，但是地点太远，还下大雨，线下活动的流程安排对比线上课的流程安排，并无区别，尤其没有体现线下互动的优势，加上活动后并无吃饭的流程，还得匆匆赶回家吃饭，我觉得这投入时间成本大太多，而产出貌似没有区别，所以判断为线下活动慢，不如线上课便捷、快，所以放弃了线下活动，选了线上课。后来我发现，原来线下活动突出的优点是互动，得到及时反馈，这一点来说，我没有得到快，而是慢了。
我所了解的慢慢来但是最后飞速发展的故事，是我常常见到一些女子，一眼看去很爱美，她们采用的方式是快方式，把发型、妆容、衣服都弄得很上心，但是这种快方式并没有解决根本问题，她们还是不美，因为她们图快，所以懒得去健身，让身材修正为标准身材，再时尚的发型、再精致的妆容、再高档新款的衣服，只要配上走形的身材，就全毁了，但是在健身房，我常常见到另一种类型的女子，一眼看去也很爱美，但她们采用的方式是慢方式，各种健身动作，流着汗咬着牙忍着肌肉酸做，虽然她们一身一脸臭汗，但是她们很美，她们的身体闪烁着光芒，上上下下都是线条美，只要发型整洁，哪怕不化妆、衣着普通，也掩盖不了她们的魅力。
实际上，前者更慢，还没有达成目标，后者更快，直接往核心问题而去，也只需要坚持3个月就能看到差距，而且复利期很长。
最后，我还是不要用实物形式来做卡片积累，电子化比较适合我这种喜欢空间自由、快速云端同步共享和查找的人。7:41
****************************************************************************************************************************
永澄：想变得优秀，有个很高级的套路
2017-07-29易仁永澄©永澄老师
观察永澄50天实验-第21天#
读每篇文章都觉得老师的逻辑思维一层层有精密条理。
我倒是没有做第一的信念，不过确实如果你在职场，任何一方面都没有做第一的能力，你很难获得机会，永远就是跟班的命，被计划、被领导同事吆来喝去还只能陪笑脸。
我虽然没有做第一这样的信念，但是我倒是和孩子聊过这个话题，
我说，别人拿了第一你也不要觉得自己很差劲，因为这个第一的领域并不一定很宽，如果别人拿的是北大的第一名，而你是哈佛的第二名，那你这个第二名远比那个北大的第一名厉害啊。
对标领域中最顶级的人，容易帮助自己跃迁，这是参照物高度不同，眼界、目标、学习的套路都要高级很多带来的必然成果。
****************************************************************************************************************************
永澄：我想做个极高门槛的目标类社群
2017-07-30易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-22天#
我最需要反思的：
明明做了快5年目标，却没有形成一个高度自循环的体系;原因：每次总结都只有一小部分问题被升级，这让我感受到自己的进步很缓慢，像蜗牛;
参照人：我的一个同学，每次我和他交流，都感觉他收获大，成果大，而且一个个都让他越来越接近人生目标，越来越轻松;
解决方案：积累总结并不是成果，而且不是复利长的东西，必须从每一份总结中提取对未来有用的、可反复使用发挥价值的信息，形成体系，让后续少做同样得、少做多得.
****************************************************************************************************************************
永澄：有些错，犯了就犯了，闹情绪没用
原创2017-08-01易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-23天#
我昨天就体现了僵固型心智的表现，日常行为模式中，尤其在和孩子沟通中，有特别明显的僵固型心智的表现，它影响了我和孩子的沟通效果，让我情绪也很糟糕，实际这种情绪没任何价值，让孩子和我都不愉快。
我和孩子商定的背单词以PK结果作为成果量化考核，胜出者领奖，昨天孩子胜出，我让她去冰箱拿冰淇淋，但是孩子想抓紧剩余10分钟玩IPAD，1秒钟都不想浪费，所以没放下IPAD去拿冰淇淋，我就生气了。
一是觉得孩子沉迷电子设备，
二是害怕老公买菜回来发现孩子在下雨天吃冰淇淋而指责我，
所以我用生气的语调跟孩子说，怎么冰淇淋的吸引力还不如IPAD呢，看来以后不要奖励冰淇淋了，还不去拿冰淇淋，你爸爸出去买菜已经1小时了，很快就要回来了，我很怕他看到你下雨天还在吃冰淇淋而指责我，我讨厌被他指责，
但是孩子还是没动，到10分钟限时到期才起身，也没拿冰淇淋，下午出太阳了才去拿。
通过分析事情过程和情绪，我找到了我的僵固性心智，我准备直面它和它斗争。
认真思考Why、How、What：
孩子为什么不去拿冰淇淋？
已经限定每天玩的时间，人天性爱玩，很正常；
孩子为什么不能按她自己的安排呢？
我认为孩子自己的安排=不妥当的安排=沉迷电子设备=我需要付出代价被老公指责=我觉得自己的家长权威被蔑视；
孩子如果什么事情都按我说的做，我说的就一定每次100%正确吗？
我不是圣人，我的认知结构也不完善，我说的不一定每次100%正确，其实我需要加强同步学习，按和孩子的年龄倍数来量化，我的认知水平=孩子的认知水平*3.2倍；
孩子如果什么事情都按我说的做，我不在的时候，她能有主见吗？
她会像韩国沉没游轮上的高中生一样没有主见，有机会都不知道抓住、关键时刻自己救自己，获取巨大利益，人生漫长，有无数选择需要自己独立面对，如果没有主见，就容易掉陷阱，被别人控制、被别人规划人生，而不是她自己掌控；
我怎样让孩子既能有主见、又能最有利她的成长呢？
不表达情绪，让气氛融洽，沟通更顺畅；给出利弊2面的信息，让孩子自己权衡选择；让孩子表达她的利弊观、选择倾向；
什么是孩子想要的？什么是我想要的？什么是最有利孩子的？什么是最有利我的？什么是最有利我们这个小团队的？我们的共同利益是什么？
共同利益=既乐意在固定时间背单词，积蓄语言带来的自由的势能+又被及时正反馈，还对电子设备有自控力=具有面对各种事物的自控力+具有获取正反馈的能力。
****************************************************************************************************************************
永澄：你的回顾里，重要的是缺少一个模式
2017-08-02易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-第24天#
你的生命中有没有给你投资的人？有，我爸妈、老公；
如果有的话，他为你赋能了什么?
在我刚跳槽时没收入，妈妈给我600元一个月的支持；
在我工作和副业忙得通宵达旦时，爸妈帮我主内；
在我专注学习、赚钱、健身时，老公管了孩子和做饭。
你有没有涌泉相报地回馈他？
当然有，爸妈现在是他们交际圈子里各方面都过得最好的；
老公也可以不用风雨兼程去工作，等于提前几年退休；
如果你的生命里还没有一个为你投资的人，那么，你准备建立一个什么样的自增长模式？
写作7年达成即结伴去南极活动+2个钻石行动（亿万富翁、和谐婚姻）+吃青蛙目标=融合为一个自增长积累模式：用自己写代码的软件，进行自动化投资，专注股市，7年实现钻石目标，有好身体、流利英语、足够被动收入，带着老公、读大学的孩子（孩子养的金鹅下的金蛋也该够路费了），和同频伙伴去南极，实现人生目标环游世界。
****************************************************************************************************************************
永澄：用最简单的逻辑看懂《跃迁：成为高手的技术》
2017-08-03易仁永澄©永澄老师
#观察永澄50天实验-第25天#
你生命中是否体验过非线性？
最近读高频交易的几本书，体验到了高频交易员和普通交易者相比，他们就是在一个非线性系统中;讲一个非线性的故事:高频交易员利用更快的信息、更高效的高频交易程序，获取高速度、高频率交易机会，能抢先普通交易者获取市场交易信息，提前买卖，赚取确定性很高的收益；
它让你获得了什么意想不到的惊喜？
就像他们坐的是火箭，普通人坐的是小汽车，他们是等待猎物的猎人，普通人尤其是还不够自律，连自己的普通小体系（情绪、资金管理、交易规则）都没建立好的，就是送上门的猎物，高频交易员获取的是让人惊诧的巨额收益。
通过今天的文章，你最大的收获是什么？
必须颠覆线性系统，改造成非线性系统；做任何事情都要用统一的思维体系，让所有抉择都用跃迁的原则过滤；做0.8%的事情，获取超过50%的收益（28原则的3次方）。
****************************************************************************************************************************
#观察永澄50天#31-50@笑起来就会美
http://www.jianshu.com/p/704cbd9a72a6
