一、90天目标实践情况
1.习惯早睡早起,整体这周做的还可以给自己打分85分
2.晨跑这周做的还可以，给自己打分70分
改进：如遇下雨就改成学习，如果出差视情况而定！
二、三只青蛙完成情况
1.三只青蛙践行完成不错
改进：早上排程时注意灵活性和突发事件性
三、晨起清单实践情况
1.晨起清单做的就不是太好，因为这周早起时间没有固定导致晨起清单没有完成好
改进:
四、本周收获
（一）时间效能收获
本周学会了使用软件备份自己的照片，这样就不会资料丢失，从而大大提升了时间效能
（二）健康生活收获
无
（三）事业发展收获
（四）家庭陪伴收获
本周六是太太和儿子的生日，全家人一起聚餐，请了亲朋好友！很开心
（五）个人成长收获
本周看了非暴力沟通书籍
（六）情感关系收获
（七）感恩
感恩公司伙伴的付出，本周新点开业，总店大型销售活动确实事情比较多，感谢伙伴付出。
五、下周成长计划
（一）时间效能
本周提升自己的工作效率，在家时间不要在做和工作有关的事情
（二）健康生活
每天1万步
（三）事业发展
无
（四）家庭陪伴
本周每天给女儿留出1小时辅导功课
（五）个人成长
（六）情感关系
（七）感恩
无
