你还记得电影《大赢家》的男主角严谨吗？影片的开始，就是他在工作中遭同事排挤、上级无视，家庭里被忽略，爱情上一片空白。这些行为都在揭示他是一位典型的内向者，不合群、不善沟通、容易被人遗忘。

提到内向者，大部分人会觉得在职场上他们没外向者那么有竞争力，毕竟如今的社会更强调社交、人脉的重要性。难道内向者在职场上就注定是失败者吗？

《内向者优势》这本书告诉我们答案是否定的。虽然内向者存在一些缺点，但是他们也拥有一些可贵的优点，比如理性、克制、专注、逻辑严密等等，这些优点也能在职场上发挥重要的作用。

这本书为我们分析了内向者有哪些困境，怎样让她们走出困境，从而在职场上更有竞争力。

本书作者赵静，是一位心理学研究者。她通过长期的研究，发现人们对内向者有很多误解、偏见甚至歧视，于是创作此书，帮助内向者走出困局，挖掘出内向者们的潜能。

接下来，我们从以下三个重点讲解一下本书的核心内容：

▶第一个重点，内向者有哪些类型？

内向的人一般的共性是不习惯人多的场合，如果要细究起来，主要分为四种：

社会型内向的人：这类人不太喜欢社交，更爱在熟悉的圈子里交流。

思维型内向的人：他们喜欢安静的环境，爱深度思考。

克制型内向的人：他们更习惯小组工作，厌恶大团体协作，不喜欢主动解决问题。

焦虑型内向的人：过多的人和陌生的环境都容易让这类人焦虑，他们缺乏安全感，“胆子很小”常用来形容他们。

▶第二个重点，内向者会面临的困境有哪些？

首先，完美主义的陷阱。

心理研究发现内向者往往是潜在的完美主义者，他们对生活、工作有着完美的追求，但是当期望和实际失衡时，他们就会陷入消极的状态里，接下来就会拖延。

就像你已经完成了领导吩咐的一份报告，但是担心数据不全面、调查不到位，如果因此出现了纰漏，到时害怕会影响自己在公司的发展。于是迟迟不敢上交报告，而是不断修正。如此一再拖延，领导已经对你的工作能力丧失了信心。

其实，有时候，完成比完美更重要。

其次，不懂得拒绝别人。

内向者不善于与人沟通，因此不容易拒绝别人，尤其是一些不合理的请求，这就导致他们更容易遭受压力。

《欢乐颂》里面的关雎尔也是一个内向者，明明自己的工作很忙，可是同事让她帮忙时，她不敢拒绝，只能硬着头皮做。

这是问题的关键是“个人界限”不清晰。如果害怕界限造成关系破坏，因为不敢表达自己的真实想法，结果只会让关系越来越疏远。

再次，不合群。

内向者喜欢独处，所以常常不愿意参加集体的活动，久而久之，就会被贴上“不合群”的标签。

谈完了内向者的特征后，我们再来看看下面的重点。

▶第三个重点，如何让内向者突破局限，利用优势提升职场竞争力？

首先，如何突破局限？

1.多接触外界。你可以去人多的地方走走，给自己定一个时间，哪怕只有半个小时，循序渐进地增加跟外界接触的时间。这样可以让你慢慢适应群体性，锻炼胆量。

2.保持主动性。你可以假设这是一个游戏，刚开始碰见别人主动打招呼是第一关；接下来一对一的交流是第二关，在这一关你可以多提一些开放式的问题，例如“你怎么看待跳槽这件事？”如此可以拓宽交流的内容。再往后面，你可以升级一些游戏关卡，调动升级打怪的主动性。

3.接受他人的帮助。一个人不可能事事都能亲力亲为，有句话说得很有道理“敢于接受别人的帮助也是一种美德，因为拒绝别人的善意，可能会伤害别人善良的心。”

4.挑战不喜欢做的事。从心理学角度上讲，就是打破心理舒适区，如果你转变对不喜欢做的事的心理，你的压力就会减小，挑战成功的可能性就会变大。

其次，利用优势提升职场竞争力。

1.发挥执行优势，在工作中脱颖而出。

管理学者认为执行力拥有三个核心要素，即信息、心态和行动。

《大赢家》的严谨就完整再现了内向者如何把握这三个要素的，为了完成领导交代的银行抢劫演习任务，他一丝不苟地收集银行及周边信息，认真考虑可能出现的突发情况，做到临危不乱，行动果断。

2.运用独立工作的特性，提升创造力。

内向者们喜欢独处、深度思考及出色的感知能力，所以他们的思维更加发散。

众所周知，梁朝伟和周星驰都是性格内向的人，可是他们在荧幕上却展现出非凡的表演才能。尤其是周星驰，打破以往人们对喜剧的看法，创造了一种无厘头式的喜剧神话。

3.挖掘潜在领导力，实现职场晋升。

内向者是务实的、理性的分析主义者，他们更提倡理性判断和谨慎分析，所以在决策上会考虑得更长远。

股神巴菲特是一位内向性格的人，他懂得延迟满足的重要性，在决策时更注重长远的利益。

最后，我们来总结一下《内向者优势》这本书，内向者虽然面临着一些难以融入社会的问题，但是他们身上有很多潜在的能量，如深度思考的本领，全力以赴的执行力等等。内向者可以通过挖掘自身优势，展现自己强大的竞争力，迅速成为有所作为的人。

我是一个孩子的职场妈妈，努力争做孩子的榜样，努力在自我增值的路上奋勇前进。如果你喜欢我的文字，可以关注我，共同成长。