这三个A，他们是态度（attitude)、知觉（awareness)和本真（authenticity)。
第一个A是态度。
我们每个人总有不顺利的时候，也都栽过跟头，没有人能预测未来，但是有一件事是肯定的，那就是“天有不测风云”。我们都快乐过，精彩过，得意过，在毕业典礼上灿烂一笑，在婚礼上父女共舞，以及健康的宝贝婴儿在产房里大声啼哭，然而，在这些快乐的时刻之间，难免穿插着一些令人不快的插曲。这些事情很伤感，令人不愿启齿，但是，你的丈夫可能会离你而去，你的女友可能会背叛你，你的头疼可能比想象中严重，你的狗可能会在大街上被车撞死。这些想法很扫兴。你的孩子有可能做坏事。你的亲人可能会患上癌症。在你的生活中总有那么几次，你觉得自己陷入了绝境，万念俱灰，心如刀绞。当那噩耗给你当头一棒，痛苦蔓延全身，我真心希望你能意识到你有两种选择。一是，你可以破罐破摔，自怨自艾，永远消沉下去；第二，你可以伤心，然后重新振作，直面未来。保持正确的态度就要选择第二项，不管这个选择多么困难，不管你心里承受了多少痛苦，你都要选择向前看，继续生活，一小步一小步地向未来迈进。
第二个A是知觉。
我喜欢和三岁的孩子玩。我很欣赏他们眼中的世界，那是一片崭新的世界。我喜欢他们看着一只小虫爬上人行道时专注的表情。喜欢他们第一次看足球比赛时如痴如醉盯着球场的神态，眼睛睁得大大的。我喜欢他们在后院里采蒲公英，一采就是几个小时，然后把蒲公英做成房间里的装饰。我欣赏他们眼中的世界，因为在他们眼里，世界是崭新的。拥有知觉，就是拥抱内心中三岁的你。因为你们都曾是三岁的孩子，那个三岁的小男孩，依然在你心里。那个三个的小女孩，依然在你心里。他们在你的心里。去感知，记住你眼中的世界也曾是崭新的。你也曾经第一次下班后，走运碰到一路绿灯。你也曾经第一次经过敞开门的面包店，闻到里面飘出来的香味儿。
最后一个A是本真。
对于本真，我有一个小故事跟大家讲。故事发生在国外，1932年，在佐治亚州的一片花生田上，一个名叫罗斯福·格里尔的男孩降生了。罗斯福·格里尔，人称罗西·格里尔，长大成人后成为身高一米九六、体重136公斤的美国橄榄联盟中后卫。他是著名的“所向披靡的四猛将”成员之一。这支球队在20世纪60年代效力于洛杉矶公羊队，令人闻风丧胆。这些彪悍的球员热衷于在球场上撞击对手的脑袋，让对手肩膀脱臼。然而这样的罗西·格里尔却有着另一个嗜好，在他的内心深处，他热爱刺绣，热爱针织。刺绣能让他冷静，放松，让他忘记坐飞机时的恐惧，还能帮他泡妞，这可是他说的。他太喜欢刺绣了，从联盟退役以后，他开始参加针织俱乐部，还出了一本书，书名叫作《罗西·格里尔男式刺绣》，这封面非常棒。仔细看你会发现，他绣的是自己的脸。
我很喜欢这个故事，因为罗西·格里尔是个敢于流露真性情的人，这就是本真的意义所在。心安理得地做最真实的自己。我想，当你真实地做自己，你就会顺着自己的心意，不论在什么场合，与谁对话，你都会享受其中滋味。你会遇见跟自己合得来的人，你会到自己做梦都想去的地方，你顺着自己的心意，最后感觉非常满足。
