人人都渴望成功，那什么才是成功？美国作家丹尼斯韦特利在《成功心理学》中说，成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。成功是一个里程，而不是终点。它应该包括内省，思考你所重视的事物，并探索对你而言最有意义的人生道路。

成功有什么方法？什么原理吗？有，丹尼斯韦特利在《成功心理学》为我们讲述了成功的基本心理学原理，这些原理适用于每一个人。一生的成功有几个重要的构成要素，分别是自我意识，自我引导，自尊，积极思考，自律，自我激励，积极关系。

一、自我意识

真正了解你的只有你自己，真正的自我意识需要对自己诚实，只有你能够聆听内心的声音。

人们在相同的环境下，由于内在的驱动力不同，会有截然不同的反应以及行动。要成功的基本要素首先就是，要有发自内心的意识，由强大的内在驱动力想要去改变，通过树立梦想，确立自己的价值观，发现挖掘自己的强项，，发展兴趣培养技能，把自我兴趣与工作结合起来，快乐的工作效率更高，身心更加愉悦。

二、目标和障碍

“希望实现长期目标的人必须一步一步来”

                                       小说家  索尔贝娄

我们应该学会设定目标，当然最重要的还是要实现目标。设定合理的目标有五个特：具体的，可衡量的，可实现的，现实的，有时间限制的（SMART）。每一个设置合理的目标都应该包括SMART中的每一个要素。

目标又分短期目标和长期目标，在设定合理的目标的同时，需要把短期目标与长期目标结合起来，也就是如何通过短期目标引导走向目标。

在我们执行目标的过程中不会一帆风顺，会有许多困难障碍，我们可以用健康，富有建设性的方式去应对。比如，放松或沉思，锻炼运动，营养睡眠等等。我们要始终记得，我们必须选择取悦自己的目标，而不是取悦他人的目标。

三、自尊的力量

自尊指的是信任并尊重自己，欣赏作为个人的价值观或价值。

学会喜欢自己，每一个来到世界的我们都是独一无二的。自我接纳，列出个人清单，了解自己在优点和缺点，发现美好的，肯定积极的品质，自我意识到缺点并接纳它，逐步改进，然后继续前进。

我们总是爱攀比，喜欢拿别人的光鲜亮丽来直击我们的脆弱丑陋，戒除比较的习惯，区分可能的自我和理想的自我。善于使用积极的主张，集中于积极面，多鼓励成长的自己。

四、积极思考

积极思考意味着关注那些有益于我们自己、其他人和我们周围世界的事物。

积极思考的力量，通过积极思考，会有积极的感觉，付诸积极的行动，成功不会遥远。

从现在开始培养你拥有和正在努力争取的每件事物的习惯。和积极人士在一起，限制抱怨的机会，与担忧隔离起来。改变你的态度，多从积极的方面去考虑，积极的思考，积极的去做。

五、自我约束

自我约束要求我们拥有两种关键的能力，一是坚持，坚持使得我们能够一次又一次付出努力，直到达到目标；另一个是自我决定，有了自我决定，我们才能成为自己生活的主人。

我们要相信坚持的力量，不顾反对，挫折，偶尔的怀疑也要继续下去，坚持是一种态度，决不言败，获得成功的决心。

六、自我激励

激励是促使我们行动，赋予我们精力，方向和恒心的力量。

激励来自两个不同的来源：外部激励和内部激励。内在激励是积极的激励，它点燃我们的兴趣和激情，是所有真正激励的来源。

七、资源管理

时间与金钱对我们来说是宝贵的，也是有限的资源，管理好时间与金钱对我们的人生有重要意义。

管理我们的时间需要三个步骤，了解你的时间到哪里去了，决定你想把它用到哪里，以及制定一个计划使事情成真。

管理金钱的三个步骤，分析你是如何使用自己的金钱的，给开支按照优先顺序排序，规划金钱。

八、沟通与人际关系

成功方程式中最重要的一个因素是知道如何与人相处。                       西奥多罗斯福

我们每个个体都不是独立存在的，与我们的朋友，同事联系在一起，沟通与处理人际关系非常重要。

改善沟通技巧，拓展词汇，与人沟通时诚实并且真实，聆听反馈的声音，对他人尊重，成为有效的讲话者。

通过鼓励，集中注意力去关注讲话者，积极回应，做一名积极的倾听者。

这本书不只是传递知识，也是一本工作手册，教科书，书中提供大量练习，帮助我们更好的理解成功的要素。我们要做的就是找到自己的，内心的答案，并积极的付诸行动，这样，离我们想要的成功不会远。