小组活动(1)

真实,最有力量。很幸运,自己以各种方式走在这条路上。

真的很幸运,2020年能遇到各种自己喜欢的成长小组,然后个案也源源不断的开始做。

说不累,是假的。最难的是家庭和事业的平衡。

初三的女儿,11个月的小宝,幸运的是居家能力一级棒的先生,家庭里确实最大限度给了我很大的支持。

融入了解一个小组,真的不容易。哪怕和小组成员们大部分2017年就认识一起上课了。但当时的角色和现在不一样,这样的差异让我更能感受到挑战的部分。

很满意的是,春节后的第一次活动是我主持,守住了自己的初心,的确也收获了彼此的信任和打开。

3.5半小时,还是感叹这时间的跨度。原本中间有个个案,神奇的是,来访者后来更改了时间。没想到先生三点公司有电话会议,中间我又兼顾带了会小宝。

所以等晚上个案接完,身体上的累就自然出来了。

幸运的是下周一正规的心理咨询师督导小组活动开启了,如此不辜负来访者们对我的信任。

记得当时怀上小宝的时候,我就强烈的感受到幸运,称呼他为lucky宝宝。春节后,这样的感觉接踵而至,就是那种只要是你真心想要的,都可以达成的感觉。

这又让我想到今天活动前,爸爸主动找我语音,越来越能感受到爸爸妈妈的牵挂了。

疫情,让我深刻感到,我们都好好的活着,什么都有希望。

小组活动里有伙伴分享了春节她和家人的关系,提到自己弟弟家的情况,瞬间让我连结到自己和弟弟的关系。

以前我从来没有准备好面对这部分,还是有很多复杂的情绪吧。现在我终于愿意去看看和表达出那些复杂的情绪到底有什么,然后去面对这部分的自己。

需要勇气,需要机缘,所以这两样都有了,我感到幸运。

因为我深知,愿意面对,一切才有变化的可能。

是什么给了我动力?是老天爷对我生活各方面的恩赐,我拥有了曾经想要的一切,甚至有些都是想都不敢想的都有了,很满足。

那个习惯性张开大口的欲望之力/匮乏之洞,大部分时候我不会轻易受它控制了。

是什么给了我面对痛苦的关系的动力?是爱。看见了对家人们底层的深爱,我就知道自己一步步要怎么做了。

愤怒悲伤羞耻内疚。。。这些都是爱的道具。爱的道具还有主动勇气宽容平和。。。

用什么样的道具来表达爱,是我们可以选择的。

我们学着父母爱的道具来,和他们一样有安全感归属感。但我们也可以选择不一样的方式,可能是背叛,更多的是创新和新的可能。

看到了当我牢牢守护自己新生家庭的时候,聪慧的妈妈感受到了不一样,她不断尝试调整,然后发现自己真的可以做到。她自豪通透的表达,让我感受到了一个新的妈妈呈现了。比小时候的妈妈后来成为受害者模式的妈妈,都不一样。

我慢慢成为自己满意的状态,妈妈也是。如此一写,我和妈妈靠的更近了。

这样的近,让我们彼此欣赏和佩服,surprise。

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