易效能的课堂回来已有10余天了，每天都泡在174的大班中，早起，运动，学习，看着身边的同学都在努力践行，当然，我也没有轻易的落下。
每天按照形动三角形的步骤，收集、排程、执行，但是在践行的过程中难免还是有问题出现。计划好的每天三只青蛙，也会到了晚上还没有全部吃完青蛙，定了番茄钟了，但是中途被打断，早上有时起晚了，冥想就无法进行了，当节奏被打乱的时候，难免会有焦虑和徘徊。
于是重听喜马拉雅的100讲，在叶老师的音频里 ，一点点的又把迷雾给拨开了，Omni是用来清空大脑的，日历是用来安排固定的时间一定要去做的事情的，每天的内容要包括工作，生活，学习，运动，家人等多方面的，这样才可以平衡。
随着不断的学习和检视，也发现自己践行中的问题，然后再慢慢的调整自己
我的90天的三个目标
1、每周学习20个小时。
但上一周践行下来，发现周末要陪孩子就无法有时间，平时每天除去一小时的英语，再有2小时有点难，而且有两天没有去记录，所以上周完成的并不理想，但好在，每天还是有学习，开车，或是运动时都有听音频，多少还是有积累，学习跟运动一样，贵在坚持。这周打算认真记录，然后定一个自己可以做到的目标，目标太高容易放弃，太低了就没有意义。
2、每天晚上10点半前入睡。
这个有点难度，每天下班就是10点了，到家都要靠近11点，虽然做不到11点入睡，最起码也不会在睡前浪费时间，刷微信朋友圈。这个好习惯的养成还是在于叶老师推荐的软件aTimeLogger, 用了这个软件记录我的时间之后，基本上很少做一些无用的事情了。
3、第三个目标是部门完成指标业绩。
目前的团队是8月中旬刚接手，之前存在很多的问题，导致团队成员都习惯沉浸在原来的工作模式中，所以一下子还没有很大的起色。但既然定了目标了，就要想尽办法去努力实现，加强员工的学习，培训，团队建设，专业知识的学习等等，最重要的是也要让员工主动积级的工作，学会合理的安排工作节奏，要是第一，目标确定。
践行的过程有苦有乐，有迷茫也有希望，保持一颗学习的心，上进的心，平常的心。
学而不思则罔，思而不学则殆。边学习边践行边思考。
