每天三件事我已经践行了119天,由当时的一脸懵逼到现在的逐渐得心应手,但还有许多不足需要改善。
先复习一下每天三件事
最简单的方法就是每天早起写最重要的三件事,然后晚上复盘。
做 LESS BUT BETTER的事
今日学到:来自李翔内参
兰迪在新书《优先三件事》(Pick Three)里提出,既然无法处理好每件事情,那就别贪心,每天从工作、睡眠、家庭、朋友、健身这5项里选出3个,按照优先级给它们排好顺序,然后专心做好这3件事就行。来自 马克·扎克伯格的姐姐兰迪·扎克伯格(Randi Zuckerberg)
工作是我们付出大量时间并从中获取金钱、激情、人生意义等价值的项目,是实现个人长期目标的垫脚石;睡眠则会占用我们一天中30%的时间;你要维护的家庭可以是你出生的、你创建的,或你选择的家庭;朋友是能给你在工作和家庭之外带来快乐和活力的人;健身这个类别对兰迪来说,意味着身体健康、精神健康、情感健康、压力管理和健康饮食。
我可以:
再加一个学习,运动是每天必须的。健康的身体是工作学习和做其他事的保障。另一个是精力管理,充沛的精力可以高效工作和愉快生活。
全情投入= 体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定
三件事打卡
119/200 2018.6.23
1. 跳绳运动 结果:已完成650
2. 体系培训 结果:
3.完成得到学习计划 结果:学习笔记,尽量独立思考
小确幸:
早上跳绳,汗水淋漓
昨日收获:
如何挑儿童故事书,如何挑绘本,记住了Dr 魏的建议,另外关键是宝宝喜欢。 另外自我提升:复习了费曼学习法,对于知识上脑上身上心。
今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第99天,一起加速成长为最好的自己。
我是Lisa,做一个终身学习者,相信我,你并不孤单,我在这里等你。