最近在备考国家人力资源部二级心理咨询师考试,还剩最后的10天。
此刻,已是月明星稀,华灯初上。
我在书屋,已经坐了一整天,颇有点学生时代的感觉。
那会儿在北京,在北师大,我们实行电脑选座。每天,七点半开馆,我和生物科学系的一位师姐,总是最先到图书馆。
师大的图书馆,藏书很多,除去写硕士论文那几个月,我就是个天南地北、古今中外游历的书虫。
每天,除去上课和锻炼,整天就泡在图书馆里。
回首去看,最是怀念学生时代,有那么大把属于自己可以支配的时间。
所以,有学妹学弟问我,大学该如何过。
那我的建议,肯定是,多读点书,哪怕是看似无用的“闲书”。
当然,如果最近他们再问我,我会再建议,若是有时间,也可以读些心理学方面的书籍。
我本人很爱心理学,零零散散看过不少相关书籍,但却从未系统涉猎过。直到今年七月,经历了很严重的感情创伤后,自己几乎陷入严重抑郁状态,为了调整自己,才下定决定,系统学习。
一为救己,也为助人。
什么是助人呢?我自己最抑郁痛苦的那段日子,亲朋没少操心。自己调整好了,也就免了他们伤心。
经过100天的学习后,渐渐洞悉了自我深层次的认知模式和惯性思维,原谅了他人,也放过了自己。
人最终,必须先学会和自己相处,才能懂得如何更好与他人互动。
考证本身已经不重要,但树立一个可预见和评估的目标,却有可能让我们的行动更聚焦和有效。
因为心理学知识,我自己发生了改变,所以,也希望,如果你们想要快乐生活,也可以去了解一点自我心理的东西。
愿爱与光与你们同在。
Becca