1.每天的日记不能只写好的,没做好的也要反应牢记
2.今天晚餐没有节食,以后谨记,最近2周减肥,8+16减肥法,下午4点以后不食,而且晚上要运动
3.每天读书一点,也能给我力量,一天不读书,一天没有能量