那天和几个朋友喝茶聊天，很久没见面了，我们谈到上半年各自的生活状况。

敏敏说，2017已经过了一半了，没升职，没加薪，感觉好像一事无成。小西说，原计划2017年要完成的几件大事，只有和家人境内旅行的目标实现了，其他的还差十万八千里。

说到这里，大家一阵沉默。

你能否还记得上一年对自已信誓旦旦许下的诺言？有多少目标愿景是顺利实现，又有多少是不了了之？

对于去年没有实现的目标，你今年是否重新评估，重新设定，然后按部就班地完成它？还是你想重蹈覆辙，让过去的就过去，一切就此随风消逝？

其实我们没有意识到，我们从一开始就没有走在正确的方向上。目标设定错，行动无意义，人生注定是不断累积失望，梦想人生注定无法实现。

1. 没有界定出你自己的课题

在《被讨厌的勇气 -自我启发之父阿德勒的哲学课》书中谈到，界定出自己课题的重要性。

我们很多人是活在别人的期待中的。

阿德勒说，“也许你会感到意外，但事实上，来接受心理咨询辅导的人几乎没有任性者。反而很多人是苦恼于要满足别人的期待，满足父母或老师的期待，无法按照自己的想法生活。”

阿德勒指出，我们需要对此进行“课题分离”。我如何做一件事情，那是我的课题，是我可以掌控的。

别人如何看待我做的这件事情，那是别人的课题，应该交由别人来处理和定夺。而我不应该也不能够干涉他的这种自由。

进一步地说，我不应该被这种“别人评价的自由”而影响我的行为。

张德芬老师在她的心灵成长书籍里提过，这世界上只有三件事：

自己的事、别人的事、老天的事。

我们许多人设定的目标都不是自己的事，而是把自己幸福的选择权交到他人手中。

比如，“我的目标是小包总会爱上我而且送我钻戒。”

“我的愿望是希望我的经理很快离职，我替代他的职务，升职加薪。”

假如我们是这样设定的目标，不是100%靠自己能完成的，那么我们一定会失望，会不快乐。

比较恰当的目标可以是，

“我的愿望是学会接纳自己的不完美，爱自己，散发出自信与魅力，多结交一些朋友。”

“我的目标是在我的工作中，找到新方法让自己快乐，而不受他人所影响。”

2. 没有用正向的方法展现目标

我们很多时候没有用“正向”的方式表达自己的目标愿景。“正向”就是表达你想要的是什么，而不是“不想要”的是什么。

这是己经在许多书本中都提到过的观念。但是，的确有许多人不了解这个概念。应当说，是很多人没有清楚选择他要什么，没察觉到自己没用正向的方法展现自己的目标。

比如，常常有人设置目标“我要减肥”，或是“我要戒烟”之类。之所以很难成功，很大原因之一是这种用负向的方法展现自己的目标。

就如同你要去旅游一样，你至少应当知道你想要去哪个国家，比如去新加坡，去澳大利亚，去加拿大，或是去英国？

假定旅游社的工作人员问你要订去哪里的机票，你回答他，我不想去印度。那旅游社的人也很难帮你订票的。

所以，不要用否定的言语描述你的目标愿景。

你要用正向的方法，用正向的言语展现你的目标。

3. 没有设定一个清楚的意图

魔鬼出在细节里，揪出来！这是指，你在想像你的目标完成时的画面时，要越清楚越明确越好。

你需要去设定一个具体的，可衡量的目标。

你可以把“我想要学好英语”的目标改成“我每天要背5个单词”。

你可以把“我想要锻炼身体”的目标改成“我要每周去健身房3次，每次30分钟”。

你可以把“我想要多读些书丰富自己”的目标改成“我两个星期读一本书并且记笔记”。

你设定的意图越是具体清楚，你就能够更轻松更简单地实现它。

假定你设定的目标无法被衡量的话，你怎样才能知道它被实现了呢？

假定你设置的目标是“我想要赚很多钱”，那么，你可能永远都都无法完成它。

可是假如你的目标是“我想每月多挣8千元”的话，那么当你的收入每月持续增加8千元的时候，你就知道你的目标已经实现。

4. 没有建立一个辅助系统让自己时刻铭记自己的目标

把目标写下来，好的开始是成功的一半。

我们的头脑记不住所有的事情。你有可能会在设置目标几天过后就会忘记这个目标。

你需要设置一个辅助系统，让自己时刻记住自己的目标，常常提醒自己需要做什么。

不然的话，你读了几页书之后，可能在几天或几周过后因为太忙，因为各种琐事，把“我两个星期读一本书并且记笔记”的目标忘得一干二净。

你之前读的那几页书的内容早就忘在脑后，然后你又不得不重新开始阅读这本书。

无论多美好的目标愿景，缺少对计划执行的跟进都是一纸空文。

跟进是执行的核心所在。

你可以设定一个属于自己的辅助系统，来提醒自己时刻记着既定的目标。

例如，你可以在你的手机上设置每日提醒。你可以在每天必定会经过的地方贴张便条，比如卫生间的镜子上，或者饮水机旁，也可以帖在冰箱上。

5. 没有在现在时态中去思考目标

你所思考的、写下的目标也都要以当下为基准。

不要设定这样的计划：“我打算将来每周去健身房3次，每次30分钟”。

你应当这么写：“从今天开始我会每周去健身房3次，每次30分钟”。

为什么呢？因为这是我们头脑运作的方式。

你的潜意识你的头脑需要被清晰明确地指令你想要完成什么，这样你才能够实现这个目标。

如果你的目标是“我将来会去健身房”，那你的头脑就会告诉你，“现在还早，不用着急，在将来的某天再去锻炼吧”。

而这样的话，目标永远都不会实现。

你需要把目标写成现在时。要真正地把目标带入当下，成为你的生活的一部分。

避免以上几个误区，才是正确设立目标活出理想人生的第一步。

想要有效实现自己的梦想，我们不妨把心态稍稍转换一下，把成功的定义定得更简单一点。

设定一个具体的、可以达成而且有期限的正向目标，拟定一个详细的可衡量计划，然后从当下开始，采取大量的行动。

此外，我们还得找准自己擅长和热爱的领域，持续去学习，去努力，去积累。学习我们的领域里成功者的经验。

罗兰说，多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。

不管你的目标是什么，只要你下定决心，找对方法，彻底实践，就一定都可以美梦成真的。

任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。—— 沈奇岚《无论何时，年华都盛开》