调整好心态,和时间做朋友。

      亲爱的同学们大家好,特殊学期,新学期以一种特殊的方式拉开序幕,也希望同学们能够以疫情为契机,调整好心态,查缺补漏,积极主动去学习。俗话说:不怕同学是学霸,就怕学霸放寒假。因为学霸有自己的学习计划,能够以自主的做好时间管理,大大地提高学习效率。一场突如其来的疫情改变了广大学子的假期生活,那我们何不好好利用这特别的模式来一场“弯道超车”,缩小与学霸的距离。                        凡事预则立,不预则废。建议同学们能够结合自身实际情况,做一个目标与计划。希望大家对自己有一个足够的预期,大到明确自己的人生走向,小到清楚自己的成绩期望。目标不可过高亦不可过低,最好是“跳一跳,就可摘到桃”这样既能够增强自信心又可以品尝到付出与收获的乐趣。

那么关键点来了,怎样才算是一个好的计划呢?合适的就是最好的。

1.合适的计划,节奏要合适。几点起床、几点吃饭、几点学习、几点作业、几点复习、几点休息,保持规律才有节奏。同时也要学会节制,不能趁机沉溺网络,早不起晚不睡,不仅毁了学习,也损害了健康。

2.合适的计划,环境要合适。你会选择穿睡衣上网课吗?很多同学会有疑问,在家难道还要穿正装吗?回答是肯定的,褪去睡衣着正装,从心理上就有了一种去掉懒散,舍弃舒适的感觉,所以网课我们也要同正式上课一样重视,打造一个合适的学习环境,如书桌、光线、文具等。

3.合适的计划,强度要合适。你不可能一天只学一个知识点也不会一天把所有的知识点都学完。我们需要把握好一个度,掌握好学习的强度。懂得劳逸结合,每天抽出固定的时间做好身体锻炼,保证身心健康。

4.合适的计划,心态要合适。处于一个特殊的时期,我们要学会适应,跟自己友好相处,不要抱怨和焦虑,因为那不是解决问题的最佳方式。希望同学们累了的时候想想自己以后想做一个什么样的人。(理想)也希望大家能够不忘初心,一步一个脚印打赢自己的心理战。因为人生的最大的胜利就是未来的自己比现在的自己优秀。 

      好了,同学们今天老师先大家说这么多,希望大家可以将老师所说的,落实到行动中,磨刀不误砍柴工,先自己做好一个定位,(近期的、长远的)心中有目标,学习才高效。

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