持续学习了两个多月，印象中经历了两次比较严重的焦虑时刻。
第一次焦虑是在学习一个月后，因为有较长时间不吃午饭，导致下午两三点就开始有些低血糖的状态。当饿了再去吃东西时已经来不及了，这个状态会一直持续到晚上，不知道怎么改善。在一次被焦虑困扰很深后，来了一场恰到好处的运动，效果不错。后来改变吃饭时间，这个问题已经解决。
第二次的焦虑发生在这两天，在上周，由于一直想要持续学习，做了暂且搁置一个项目的决定，加上上周末去海边玩，没有学习。导致自己一直在想：到底搁置这个项目是否合适；到底这样学习是否有效；到底这样学习后能不能改善以后的生活。这些问题对我造成了很大的困扰。
如何改善目前的焦虑？只能说，我也在摸索。每天除了按部就班的完成给自己安排的任务，还要反思每一天的收获，跟昨天相比，我做了什么，来改善未来？不要将目光放在当前，看长远一点，任何事情都需要积累。
比如今天，我在简书写下了自己第一篇文章。描述学习路上的负面情绪，这是我第一个突破，对比昨天，这是我的进步。我相信每一天这样微小的进步都将成为我成长路途的一颗土壤，铺垫我前进道路的飞沙砾石，未来的路途，一定会平稳而顺畅！
