我就是那个自我认同感极低的人，跟陌生人说话会害羞，在公开场合演讲会声音发抖，在别人的目光注视下没法好好工作，在聚会中不会聊天不会接梗，为了逃避那种不舒适感，干脆沉默，不参与社交，不表达观点。
这个说好听了是内向，是害羞，是谦虚，其实，是不自信，不敢于、不善于表达自己以及参加社交活动给我带来了极大极大的困扰。因为面试时表现出紧张，面试官说我不够自信，无法胜任那份需要跟客户沟通谈判的工作。同事说我总是战战兢兢地，说话没什么底气，太消极，整个人都是负能量。同学说我放不开，总是好像有很多很多顾虑，说话也非常不利索，有时说着说着声音会越来越小。
原因是什么呢？为什么别人总是那么自信满满，走路生风，能说会道？为什么我会那么容易紧张。我知道是需要锻炼的，我的确试过刻意去锻炼了，而且次数也不少，但我始终始终没有进步。
我分析过自己：1.没有实力，所以没有底气。2.就算无关实力问题，习惯性自卑，依然觉得自己不行。3.不会装逼，不懂任何社交技巧，也没有想过要运用一些技巧，只是很拙地有什么说什么，把非常真实的自己，非常真实的情况展现给别人看。就像不去化妆，每天素颜出门。
