人性的扭曲

因为自己没有得到认可，尊重，从而看到其他一切点赞，互相铁，唯恐不和谐，混乱局面，反人类人格，就会不舒服，任性的扭曲。马斯洛中的社会认同没有，就回去否定那些光明的东西，而满足自己。

敌意的功能，在于跟人保持距离。跟人保持距离，我想是出于自我保护的需要                在过去，一个人的社交圈子就那么点，大家低头不见抬头见，来来去去都是同样的一群人。一个人如果总是用「敌意」保护自己，总在心里拒绝别人，他自己很快就会变得很孤独，与周围世界格格不入。                                但是你可能也看出来了，敌意并不是彻底的拒绝。事实上，敌意中也包含了亲近的意愿    所以有敌意的人，多半心里有过不易察觉的纠结。敌意的一面是渴望，另一面则是不安

要连接思维不要排序思维

但实情是，如果我们缺爱或者缺友谊，我们反而更可能做一些事来加剧我们的孤独。这是因为，我们的思维方式会因为这种「缺」而发生变化。                                                  如果我们在关系中感觉到安全，我们会用「联结思维」，会看到与他人的联系，发展与他人的情感。如果我们在关系中感觉到不安，那我们就会使用「排序思维」。我们会热衷于跟他人比较，会陷入追逐优越和控制的游戏，会陷入关系中的「权力斗争」，会把人当作潜在的竞争对手。          「排序思维」最特别的地方是，它经常会被应用到一些明明该使用「联结思维」的关系中，比如情侣、家庭或友谊，让身处其中的人既莫名惊诧又痛苦不堪。    如果你不主动找我，就算我想跟你说话，也不主动找你」体现的是亲密关系中的「排序思维」。这么想的人一定在关系中感觉到了不安。他有亲密的需要，但他的思考方式是「如果你不主动找我，我主动找你，那就证明了我比你更需要这段关系。」，这样「我就输了，而你就赢了。」比较、输赢就是典型的排序思维。用这种思维思考关系的人，他所恐惧的，是这段关系中的不平等，也是因为需要而被拒绝或控制。在这种恐惧下，他会误把联结，当作臣服的信号。所以，「自卑」的人通常孤独。

所以不要觉得主动找别人就是臣服，只是连接思维，承认自己有连接的需求，不是臣服。总的来说，人是群体动物，既然现在在农村这个环境，自己就需要在这里有认同，需要有一种连接思维，不要去恶意揣测，有安全感。

得到社交，得到认同的方法

目前，已经有很多被证明行之有效的方式，足以帮助一个人改善社交状况，但无一例外，首先都需要练习更能够承受他人（可能是负面）的目光  。人际交往也一样要付出代价。这最大的一份代价叫做：被别人评价。

这种评价，是方方面面的，渗透在交往中每一个细节和瞬间。对方的眼神，嘴边若有若无的笑意，不耐烦的表情，满不在乎的神态，欲言又止的语气。你可能会被鄙视，被嘲笑，被排挤，被羞辱。如果你远离社交，你就是你，在自己的世界里爱怎样便怎样。但是一旦你靠近他人，你就有可能变成呆子，屌丝，懦夫，SB，软脚蟹，可怜虫，烦人精，不通人情，没本事，不靠谱……                                你要知道，不同的人看到的世界是不一样的。有的人就是会产生这样的担心，何况我也没说他们真会被这么看待，只是说，心里没法释然而已。哪怕就一丁点可能性，已经足够给人带来压力。尤其是，如果他们心里已经藏着不自信的种子，让别人拿目光一浇，就会迅速生根发芽。而且还有很多机制，可以成倍地放大这些人眼中社交场合的压力。这里就不展开来讲了。总而言之，退缩也是一种权衡利弊后的选择，有时候也不能算是一种坏选择。

最后你是想在社交中获得一些，你就要强大内心，自信，给别人评价，脸皮厚。要么你就闭嘴，但是不要嫉妒恨。

如何改善说话时没底气这种情况？

技巧一，不能使用疑问句。

其次，不要解释理由

第三，提要求时一定要声东击西，意不在此

以上都是一些技术层面的分析，真正运用起来，却离不开一门心法，就是「天经地义」这四个字

我可能会觉得很多要求无理由，而且自卑觉得自己不配，等等原因，让自己觉得不愿意去那么不要脸，认为这种事不要脸，但是很多人干着天经地义。