身体健康最重要

从上周六开始，肠胃不舒服，先是吐的一塌糊涂，接着就是感觉胃里堵着，吃了东西也不消化，再来就是饿但吃了不怎么消化。

没到身体不舒服的时候，才会反思自己的生活习惯是不是有不健康的地方，然后才意识到，在吃的方面的确是管不住嘴巴：喜欢吃辣的东西，觉得很有味道；喜欢吃冷饮，觉得凉爽；喜欢吃的东西会一次吃的比较多，觉得浅尝辄止不过瘾……

但身体的保养就应该在平日啊，有体现除了自律，关注自己的嘴巴和欲望。

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