原来生活可以这样过——《拆掉思维里的墙》

文/梦苏梦

拆掉思维的墙,打开梦想的窗

你是不是感觉在一道看不见的陈旧观念、僵化思维的“鬼打墙”面前,踏破铁鞋,无功而返?如果你的答案是肯定的,我建议你阅读这篇文章,告诉你如何拆掉思维里的墙,打开梦想的窗,走出生命的困境,加速人生的巡航。

《拆掉思维里的墙》这本书如同作者古典老师的名字一样经典。作者基于自身实践经验和感悟,向我们娓娓道来阻碍我们前进的不仅仅是外在因素,很大一部分取决于人的思维因素。

我们每个人的内心中,都有一些根深蒂固的思维模式,对于幸福、成功、事业,我们往往纠结于世人的看法…这些固定的思维方式,在我们脑海中处于相当强势的地位,它们驾驭我们,操纵我们,束缚我们的思想和行为,剥夺我们的热情和希望,让我们在碌碌无为的平庸状态中变得心安理得,在浑浑噩噩的麻木生活中变得浑然不觉。

在今天这个变化多端的世界,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式,这些模式决定我们看到些什么,感到些什么,如何思考以及最终成为什么样的人。这也是这本书告诉你的东西。

你周围有没有这样的人,特别相信命运,喜欢让别人算命、占卜,而那些会算命的人都是心理学家,他们会研究每一个人的心智模式。你想想,去算命的人大多是不满足现状,却想用最快的方式改变的人。而且他们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的。于是算命师抓住了他们的心理,开始通过收取高额费用给他们破解困境,走上人生巅峰。同理,喜欢买彩票的人,大部分是穷人或者经济状况不理想的人。通过一种方式改变命运的这类人就生活在自己的“思维之墙”中。

同是一个班级同一宿舍的哥们,五年后大学同学聚会上却完全不一样。有的飞黄腾达,有的平凡普通,有的在一线城市买房扎根,有的还每月奔波在一线与三线的火车上。你会说他们有先天优势,但是除了外在因素外,就没有其它因素了吗?你和小张都是应届毕业生,同一天入职,一年之后小张离开公司月薪翻两倍,而你的工资还是没有多大变动。你是不是应该想想原因呢? 不是你努力不够的,也不是你没有能力,而是与你过去的经验和工作模式有关。根据自己的经验处理我们看到的部分世界,然后在我们脑子里面构建一个自己的世界。你觉得这样做没问题,但是你的领导就不认同,你的客户就不买单。

不同的思维定势和思维方式,产生不一样的思维程序,即心智模式。

男人和女人除了有性别的不同外,最主要的是心智的不同。男人一般刚强坚硬,女人温柔似水。于是说女人是水做的,男人是泥做的。随着社会的发展女性地位不断提高,于是出现一些女人开始抱怨社会的不公家庭的不满,希望得到别人更多同情或怜惜。工作中不思进取,觉得工作是男人的事,生活中要求男人百般包容,只要有一点不顺心,就受不了开始自贱自暴,最后成了自作自受。其实,这种称之为“被关爱”心智。

其实我个人挺喜欢“女汉子”这个词。本来是一个对女性的差别用语,但如今越来越趋于中性化,变成了一个中性词甚至在某一方面对女人的赞赏,认为直爽开朗、不拘小节、不怕吃苦等特性是男性独有的,当一个女性拥有这些性格特质的时候,她就是更有女人魅力了。作为女人,我想我们要有温柔的外表,刚强的内心。

一个人的心智模式与过去的体验、经历、受到的教育和社会环境有关,虽然我们不能改变我们的过去,但是我们却能改变我们对过去看法。

我们自己的感官体验、从社会获得的信息和受到的教育,以及我们自己思考的结果和我们过去的经历,都被称作我们自己的心智模式。

比如从小没有英语环境的教育模式,难道就注定不能说好一口流利的英语吗?比如你一直是个胖子,难道你就没有机会变得苗条吗?再比如你性格不好爱发脾气,难道你就没有尝试着做改变吗……不管你的过去怎么样,我们完全有能力调整我们的心智模式,重新认识我们的过去,改变我们的未来。

人都是规划师,关键是自己学会规划和修正,先要打破思维的僵局。拆墙很重要,建墙更重要。人们经常羡慕别人功成名就,抱怨自己时运不济,遇人不淑。其实换个角度去思考,换个方式去行动,换个心情去感悟,“拆掉思维里的墙”,你就会发现“墙”外的世界更华丽,也许成功就是这样简单。

如何拆掉思维里的墙?

“拆“墙大法

为了更好得理解拆掉思维里的墙,我用一个实际例子和大家分享。

你和你的男朋友不知不觉已经在一起三年了,你们过得很开心很幸福。可是突然有一天,你的男朋友和你提出分手。这对于你来说,是一个晴天霹雳。但是,无论你如何挽留,你的男朋友还是离开了你。这个时候,你进入了失恋的固有模式,哭、抱怨、借酒消愁等等,整个精神状态非常不好。

如果你想拆掉这堵失恋之墙,你应该怎么做呢?

首先,定位受害的情景,找到受害者故事背后的模式,给自己一个新的掌控故事,这称之为后知后觉。你是一个情感受害者,你从小被周围人灌输没有爱情就不幸福的故事。当你的男朋友和你分手了,你整个人就跨掉了,对生活失去了信心沉浸在失恋的痛苦中不能自拨。最后你找到了这个故事,你开始说服自己,给自己写一封信关于掌控者的故事:如果这个事情发生在你身上,我觉得你可以做得是……

其次,通过后知后觉的发现,意识到自己失恋痛苦,情绪低落,无心工作,甚至因为你的情绪影响到工作受领导批评,过了一段时间,你慢慢地发觉生活工作都被你失恋的心情搞得一塌糊涂。之后你开始尝试改变,按照新的故事(你写信的故事)行动。这种开始尝试着去改变差距,在训练停滞不前的时候,马上能够做出反应,这叫做当知当觉的醒觉。

最后,通过当知当觉的改变,你终于走出失恋的阴影,全身心投入到工作和生活中,吸取经验,不断提升自己。最后,当爱情再次敲门时,你已做好准备去迎接它。即使你再次遇到失恋的事,你也会很快调整自己,就这是在事情发生之前,提前替换自己的固有模式,而挑选更好的模式来应对,这个时候你做到了先知先觉,开始自我超越。

当你达到了最佳状态,你就有了一个全新的心智模式,你会发现自己体会到了那种久违的掌控自己生命的感觉。这个时候,恭喜你成为这个自我掌控的人。

突破现实生活的禁锢,着眼于长远与未来;突破心智模式障碍,找到全新的思考方式,原来生活是可以这样过。

成功的模式是用来学习与借鉴,而不是复制…只要你继续前行,你就在成功。因为成功不在前方,成功就在当下,成功就是越走越近。我深知在我的思维中还有许多顽固的思维之墙,我所要做的是树立终身学习的态度,拆掉思维旧墙。

(完)

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