Day421:100天的微计划完成,我有哪些改变

2023年的第一个100微计划完成

2023年的5月1日8:53,我敲完了主题式书写第100篇的最后一行文字,完成了2023年我的第一个100微计划。

这个微计划的缘起是2023跨年的时间,我恰好新冠,身体虚弱时胡思乱想一些人生的意义,不知道自己能做什么,一天天流逝的时间,觉得应该留下些什么。

那个时候,我想起台湾刘公甫先生的100天的微计划,想起彭小六老师说的夹娃娃策略——你不知道你会加上一个什么娃娃,去夹就好了。

梳理来、梳理去,发现自己能做的、擅长的很少很少。我选择开始100天主题式书写计划,我给自己提了一个硬性要求必须超过500字才算。

当时的情况是公众号没有时间打理,而简书随意植入的广告又让我很烦闷,所以就决定在朋友圈输出就好了。

其实每天平均在700字以上,100天合计超过7万字,我思考这些文字、100天的坚持,它给我带来什么。

我完全没有计划,也不知道自己会写什么,思考了什么就写什么,不聚焦但有一个很大的优点,写出了很多我自认为超出我自己想象的一些文字。

我很神奇我居然能说出那些话,那是我平时不曾思考过的,大概是在书写时进入一种心流状态,这种创造性就超乎自己的预料。

经常会有好久不联系的朋友,忽然发私信给我,说我的文字打动TA,让TA受启发等等,那个时候我知道,背后默默关注的有很多人,而正是他们的正向反馈让我有持续坚持的动力。

于我自己而言,书写让我度过了一些比较艰难的时刻,比如事情发展不如预期,甚至有一些意想不到的伤害,当我沉静下来书写把这件事情梳理清楚,无数遍告诉自己哪些是我无法控制的,哪些是可以去改进的,我就永远知道下一秒我应该做的是什么。

所以书写给我最大的好处是让我有沉淀下来思考的时间,让我无论你在遇到什么,我总是能从中汲取力量,这转化了我的坚韧能力。

在这些过程中有没有不想坚持的?

其实有时候情绪低落到极点什么都不想写,我做得比较好是没有强迫自己写,所以我并没有做到真正的日更,而是借用用数字累积,4个月120多天完成100篇。

这个过程让我少了很多的压力,也减少了半途而废的风险,完成胜过完美。

而这100天的完成,也让我坚定了一些想法,帮我做了一些决定,每天500字对我而言已经是在舒适圈,接下来去开启新的100更有挑战计划。

纵观这个100天的坚持,大概就是我看到了日拱一卒的力量,也让我想起每天一大早爬起来开始书写的点点时光,它们是成长中的印记,记录了那些时刻的所思所想。

让我更加沉稳和冷静,一日比一日更加知道自己可以做什么。

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