你好，我是showhand，我记得我上初中的时候，仔细分析过“自信”，“自负”和“自卑”这个三个词的含义，我不记得当时为什么要分析这个，但是总之是做过一次津津有味的分析，而且当时我觉得是自洽的。

那时候我觉得自信就是相信自己，但是不能自负，要谦虚。做人要谦虚，但是不能否定自己，也就是不能自卑。

自信介于自负和自卑之间，不向下悲，也不向上亢，保持一种中间状态，生存于人世间，游刃有余。

我当时兴奋不已，我以为这个就是所谓的“中庸之道”，有一种懂得真理的感觉。

但是今天想想这个理，当时明白的那点小九九既不是真理，也不是所谓的“中庸之道”，而是和稀泥。

所谓的自信是介于自负和自卑之间，其实这个度根本就无从把握，即便是一个超级玩家，准确的把握了这个度，其实也没什么实际的意义。因为这个根本就不是自信，不过是是他信的一种变种罢了。

自信是什么？我想仅仅解释为“相信自己”或许是对的，但是有些浅薄。下面，我给你说说我的见解。

我们在做自我评价的时候会有两套评价系统，一套是自我评价系统，一套是外界评价系统。

自我评价系统就是我们自己对自己所做的事情和想法的评价，而外界评价系统是我们做了事情所得到的外界的评价。

这两套评价系统对于我们生命来说非常的重要，应该说我们就是活在这两套评价系统之中的。

生命是非常复杂的，也许每一个人都同时活在这两套评价系统之中，而每个人的侧重点不一样。

很多时候，我们理性层面遵循的是外界对我们的评价，而潜意识层面遵循的是自我评级。

举个孔融让梨的例子，在这个例子中遵循外界对我们的评价，让梨就是对的，是好的。但是遵循自我的评价，看到一个篮子里面的梨子，不挑最大的一个，自己就蠢的，不好的。当然现实生活中，人们大肆宣传让梨，不是觉得这种行为是好的，而是觉得这种行为如果是你做，那就是好的。

有很多人，总是生活在别人的评价之中。别人说他好，他顿时信心爆棚；别人说他不行，他顿时觉得无力和挫败，好像整个世界都顷刻间灰败下来。

以前我也是一个这样子的一个人，非常在意别人的评价。如果别人说一句“你不行”，我顿时觉得天塌下来了，如果别人说一句“你真棒”，我顿时有一种“我要上天，与天阳肩并肩”的感觉的。

在以前，我总是和人群中最活跃，最优秀的一个人的关系非常铁。甚至在别人看来我们就是一体的，他到哪儿，我就到哪儿。其实我一直觉得很奇怪，因为在初中的时候是这样子，到了高中还是这样子，到了大学依然如此。

我一直觉得很奇怪，感觉自己像是有特异功能一样，能够吸引人群中这样子的人。因为在人群中，我很少会表现的活跃，也并不优秀。

开始我一直自诩为自己独特的魅力，但是越往后，在觉知自我的过程中，我越觉得并不是自己有独特的魅力，而是来源于我自己一直生存的外界评价系统之中。

我一直生活在外界评价系统之中，所以对于来自外界的评价非常的敏感，甚至敏感到别人都还没有说出来，我就知道别人心思，所以往往能够与别人产生一种“同感"的感觉。当我轻易说出与别人之间的同感的时候，引起兴趣其实是一件并不难的事情。

而往往人群中最活跃的，最优秀人的往往是最容易对别人做出评价的。但是最优秀的，最活跃的人又是非常自信的，而且他们非常喜欢自己的这种自信的感觉。当他们到处对人做出评价的时候，只有像我这种活在外界评价系统中的人接受的到，于是关系自然而然就变得亲密了。

其实也不仅仅是我，在现实生活中，经常会有这样子的组合。一个非常强势，非常活跃，非常成功的人，他的后面总是会有一个小跟班，形影不离，而这种组合的夫妻也是非常常见的。

这种组合看起来毫无违和感，但是从底层的心里机制来说，却有非常高的互补性，所以相处的相得益彰也是情有可原的。

但是这个并不是正常的关系，也很难维持。

生活在外界评价系统中的人，非常容易接受到别人的评价。因为人都是自恋的，当看到眼前的这个人的时候，我们总是会说上几嘴，愁上几眼，于是就评价变应运而生。

一个生活在外界评价系统中的人，外界的评价会塑造了他。

外界总是赞扬，期待他和他所做的事情，他就会做的非常好，如有神助。外界总是否定，打压他，他做事就会做的非常差，或者拼命做成别人期待的样子。

但是很多时候，即便是别人总是赞扬他，滋养他。或者他拼尽全力把事情做成别人期待的样子，把自己活成别人期待的样子。最后却发现自己的心是空的，没有任何东西是属于自己的。

每当这个时候，我们该怎么做呢？

其实当发现我们自己的心是空的时候，对于我们本身来说是非常痛苦的，但是对于我们整个生命，确实非常有意义的，因为自我觉知已经开始。

当我们活在别人的评价之中活到了尽头，也许我们该回头了。

回到哪儿去呢？回到我们自己的内心，在哪个空空的心中抛洒一点泥土，种下一颗种子。

我们唯一需要种下的种子就是自信，相信自己，从自己出发，重新与这个世界相处。

无需在自负和自卑之间寻找一个平衡点，我们只要相信自己就好了。

如果相信自己在别人看来有点自负，那就自负好了。如果我们在意别人觉得我们是”自负，自卑，还是自信“，那么这些都是他信而不是自信。

只有从自己的内心出发，坚信自己内心对于自己的自信的评价，才可能与别人产生正常的关系。在正常的关系中，可能会发生争执，可能会发生不同，但是关系反而更有可能良性运行，这个就是所谓的”君子和而不同，小人同而不和“。如果一方唯唯诺诺，一方指手画脚，表现的再亲密也是一种病态的关系。

不管我们的喜悦有多大来自于外界对于我们的评价，自信只来源于我们的内心。

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