2020年12月29日晚上8点用腾讯会议参加了南昌精英头俱乐部2021年届官员会议，会议流程第一项“官员破冰”（用一个词来描述2020年的自己），我临时想了一个词“混沌”形容自己，2020年的目标时而清晰，时而模糊，一直在找寻自己的方向，说的比较简单也没有详细阐述。会后我仔细思考了下，其实用“焦虑”来形容自己2020年更准确，我每天都在思考如何改进工作方法，如何提升自己,令自己再上一个台阶，但实际结果并未达到预期。这一年我表面上是很忙碌，确实也很忙碌。每天上班通勤距离正常情况1.5小时，为了避开高峰期，我选择早起，早到公司，每天早上7:30之前到达公司，利用这早起的1个小时学习，考证（去年考过了一级人力资源管理师，今年考过了中级经济师），因为部门人少，工作也是全天满负荷的工作，但工作实际价值并不高，每天忙于事务性的工作，统筹规划性的内容少，周末除了加班、带娃、就是参加头马活动，今年连剧都没追过，有人说忙能治百病，尤其是治焦虑，既然我今年都这么忙了，为什么还会感到焦虑？
我百度了下焦虑症常见症状：“无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸，手抖，出汗，尿频等”，很明显我不属于这类医学上的焦虑，我指的是非病理性焦虑。现代社会生活节奏越来越快，其实每个人都有焦虑，适度的焦虑可以产生动力。反思我的焦虑主要来源于工作和生活，工作上没把事情做好，我会焦虑；生活上，孩子不听话或不好教育我会焦虑，社交场合中，不够引人注意，不是影响型人我会焦虑等等。
焦虑的本质还是源于自己的不自信，知识储备不够。每到年初都会立flag，一年到头都说很忙，到年底总结时实现的目标寥寥无几，如果每年能踏踏实实完成1-2个大目标，也许焦虑会减少。我当初加入头马的初衷就是想锻炼我的公众演讲能力，可是2年过去了，我还是没有真正去做到，连演讲L2都没做完（自我心理暗示是很忙，所以没时间做），其实是自己想要改变的信念和勇气不够强烈。工作上发现了很多问题，都想解决，一直停留在想，只有少部分行动。2021年希望自己能在公众演讲和行动力上有所突破，加油！
