一晃2019年的上半年过去了，没有记录真以为自己碌碌无为了~
百日目标检视：
1.每天散步、晒太阳，确保5000步；（每7天完成4天及以上）；
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（53/100），顺利完成5位本科生的毕业论文。
2、教学：完成Auto CAD的平时成绩录入，监考4次，还有一次则本学期任务完成；
3、专业导师计划：顺冯快跑小分队，跟着409明晰各项比赛的性质、难易、参加情况，做到能够对挑战杯比赛进行指导；
4、科研：做光电化学实验、有机会讲一讲《科研里遇到过的那些坑-准备了三个坑》；专利撰写问明具体流程；
5、实验中心工作：大型仪器管理文章4稿，一直没写出来最终稿。
二、成长+财富：
1、晨间日记501天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结196篇。大众点评的点评数312/365篇，7月月度任务完成1/4，很快这个月任务就会完成、马上能教会父母使用大众点评并在其上小费；霸王餐中了火锅，和老公去吃。
3、土马之旅，我对其贡献为0，现在领秀城也有了分部；微信购买了TED英语，已经打卡100/100天，拿回报名费；培养自己的英语语感，购买了语法学习32/60天，关注教师访学事宜。
4、财务总结第103周，财务总结2第25周，这个月的支出较大，急需开源；督促推进各项，开源事宜，节流暂时在一年内很困难。
5、学习强国关注国事民生。
三、健康：
1、运动：散步4次，好孕100天打卡（100/100），给检查资料配备了新的文件夹、更易翻阅，开启新一轮2/100，去医院检查身体。
2、每周泡脚、面膜护肤、全身按摩各2次，泡脚有一种心流交融的神奇功效；
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜；每天喝山东高速的鲜奶，味道很不错；
4、体检四次，需要注意控制饮食、补充铁剂。
四、家庭：
1、每两周外出游玩或聚餐一次，健康纯生活。
2、剪头发2周/次；通过报名线上赛事监督老公每周完成1次10km任务、体重降至83.8kg。
五、休闲+社交：
1、沙包制作、围棋精进；
2、与莎莎、同事等联络和分享；
3、与老师联络。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡9:30早起6:30+午睡；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.多专注外文的写作。
下周三只大青蛙（目标）：
1、完成Auto CAD的录入全部成绩；
2、纯看电脑和手机的娱乐时间严格控制在2 h/天以内；
3、整出课程表，专心去医院上课，购买并准备各种需要的产品。
2019的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，买仪器试剂，印名片（两版本）；
2、上好课，带好学生，教学科研均满足要求（半年过去，教学已能确认满足要求）；
3、家庭成员的丰富，自我人生身份的更多元化，全面展示自我持家的一面。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量，愿好人一生平安。自己，创造新的舞台！
