【学渔父母践行打卡4天】实践

一、亲子时光:有意识,刻意地让自己成有学习父母,今天恩恩起床相对顺利一些。自己要求穿小牛印花的衣服,妈妈顺势把她当成小牛,问小牛吃草了没,青草是什么味道的,恩恩很配合地回答,起床气少了一半,妈妈乘胜追击,说宝贝很漂亮是妈妈的女神,又会画画,又会跳舞,还会走模特,说到兴奋处,还自己演示走了一遍,妈妈表扬表情和动作都已经初步具备模特的气质,顺利进行到刷牙环节,妈妈把昨晚的安全知识题目又过了一遍,加强安全意识,最后再强调,遇到危险没有什么比逃命更重要,在生命收到威胁时甚至可以不遵守规矩。顺利出门,在小区楼下遇到喵咪,恩恩跟妈妈说,要发个微信给奶奶下午接她时带吃的,因为她要喂猫,妈妈及时夸奖恩恩是个有爱心的宝贝。

晚上回到家帮助恩恩上台演讲练习,讲了两遍龟兔赛跑的故事,动作满分,故事也基本串起来了,妈妈表扬宝贝讲得非常形象,动作和内容也基本同步,同时如果没有动作时手能放平垂直在大腿两边会更好。

今天淘宝来的彩泥收到了,宝贝迫不及待地做了一堆水果酒杯,调各种各样的颜色,兴奋之情溢于言表,各种成语脱口而出,大功告成,晶莹剔透,像个艺术家,快乐得要飞起来。妈妈表扬宝贝成语运用得很贴切,各种彩泥也搭配得很协调。做自己喜欢的事情真是不一样,全身的细胞都激活了。

二:健身运动

椭圆机有氧30分钟,背部无氧4组,每组12,腿部9秒40个,夹腿三组,每组8个,10分钟放松。

三:感恩系列

1、感谢奶奶一大早就帮忙煮了玉米,番薯,鸡蛋给带到公司。

2、今天在会展中心转线又遇到昨天的保安,有个乘客本来是要出站排成转1号线的,他尝试想从人流中逆行走出来,宝安大哥又及时提醒,这个队也可以出站的,这样逆行太危险了,语气同样温和带着关心。

3、感谢ken姐姐送了一堆清洁海绵,奶奶以后清洁应该感无压力了。

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