我与易效能的故事

7月6日晚,听完刘鑫老师等6位教练故事分享后,也立即整理我的故事,也是会后作业。

我分享题目是“与易效能谈场恋爱”。

一、爱慕之情缘起理念与内心高度契合

【初爱】

当听到叶老师这样描述“线上人生,有序高效平衡,线下人生无序杂乱低效”,“人生有方向,工作有重点,生活有节奏”。突然眼前一亮,这不就是我要追寻的人生吗?顿时,就激起对易效能的爱慕之情。

【激情来的快,去的也快】

萌生爱意之后,2017年4月,我就下载“印象笔记”,写了几篇晨间日记。没有系统学习,没有参加训练营,一切凭着感觉走,十几篇流水账式晨间日记后,热情褪去,一切复归,虽然坚持听完一百讲。

【机缘重聚,决然行动】

今天3月,机缘耦合,也是为了改变线下人生,实现“主动、自主、高效”掌控利用时间目标,重新燃起学习易效能激情。激情焕发学习热情。回想17年激情来的快,去的也快。暗下决心,这次不能再次失之交臂,爱要行动。从简单有效的专一做起,高能做要事,一事255专注工作法,晨间日记每日记3件要事,标识,炒番茄吃青蛙。每晚反思检视计划完成情况。坚持不懈,截至今日,109篇晨间日记不间断(此处应该有掌声)。这就是用行动表达爱的结果吧。

二、孤单之行,不如携手同行

【训练营内,苦苦追行,培育好习惯】

一人独行,是孤单的,靠的是毅力,能否持续,会不会像2017年一样半途而废?于是,毅然决定参加天使班训练营,每天有任务,有作业,适当的压力,化为继续前行推动力。段位测试,出来结果是一段,深感虚弱,这怎么“爱”啊?于是,每晚10点前,除了“晚反思”,增添一项“九段通关游戏”,针对段位问题写学习心得感悟,开始打怪升级,提升功力,这一坚持就是88天,除有天晚上加班到凌晨12点,11点半写完心得体会,游戏规则上传不了。整整88篇通关游戏日子,就是89天前开始小打卡,此处是不是应该再有【掌声)啊?

除晨间日记晚反思,通关游戏写日记外,“恋爱期”继续培育每日早睡早起打卡、运动冥想、定时用餐好习惯。大家还记得叶老师提倡的【3+1】健康好习惯吗?为的是有充足的精力,进行高能要事。小组群、班级群,好习惯打卡,伙伴们互相粉爱,群体赋能,维持动力。

【追忆,迷恋从外至内】

如果说听音频课程,只是从外在的去欣赏,去赞许。那么,做练习、写心得感悟,就是近距离的接触。认真做题,积极思考,困惑、迷茫,豁然开朗之后,好似得到心仪的人,芙尔一笑,博得芳心。这在做一日五色工作表,深有体会,一开始并不知道最左列,是用来涂实际时间段颜色。上班族工作忙的人,叶老师给的黄色时间段不合适呀?!不是整点时间点,如何涂色,记录?整点是指时间格顶线还是底线,某件事是涂黑色/绿色/黄色,犹豫迷茫过。如何评估一天时间段高效有意义?反复听音频,看文字版,尢其看了叶老师的样板,这才开始对标练习。当不再执着形式,理解设计意图后,原来叶老师是要我们对一天时间盘点,黑色休养时间段要充足却不能过多,绿色弹性时间段提前做弹性事件,为防完不成任务心生焦虑,留必要空白时间处理计划外紧急重要事,最重要每天要有反思(检视)蓝色时间段。到9段课时,叶老师提倡一日六反思。当前,我们必须每日一反思,我是每天两次。随着课程深入学习,重复聆听叶老师的金句,咀嚼回味背后的哲理。易效能的道理,简单易懂,深深触动内心,激起涟漪,好似很容易得到,却又有许多人弃之而去,包括之前的我。【烂开始,好开展,好结果】,听着容易,可事实呢?1营2营,12个小组,总有些人难坚持。迷恋追行,只有从外至内,一步步探索,循序渐进践行,急不得慢不得,每日依恋践行,不忘初心方得始终。时间关系,今天分享到这,谢谢大家收听。

2019年7月7日清晨

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