觉察
在伴侣身上，我无法忍受的行为是什么呢？
做事不到位，不完整；沉迷在游戏里，沉迷在吃吃喝喝里，忽略其他重要的事情；
每当这个时候，内心就会有些烦躁，内在有些阻碍；是什么阻碍了我呢？郁闷，看到他们吃吃喝喝，没有主题，没有意义的闲聊着，我就感受到我的时间就这样被占用了。
期待：正确的态度和行为
原因：行走在自己生命的计划中，不要虚度光阴
珍惜，聚焦，合一，尊重，投入，使命，突破，发展，发挥，智慧，自由，影响，荣耀，传播
卓越性：这是我的卓越性，也是我为之的追求；
现实：每个人的追求是不一样的，每个人来的使命也是不同的。
觉察：你做好你自己，是你的责任和使命，其他人不是你的责任，每个人都会为自己做最好的选择，这个是尊重，你又忘记了吗？
把能量消耗到你不能掌控的事情上，以及由此带来的情绪反应，有助于你拥有想要生活吗？
保留这样的习惯及情绪的反应，是使用你生命能量的好方式吗？
其实这可能是对你生命能量的消耗和浪费呢。
那现在你有什么样 的选择呢？
你的意图是什么呢？
这个世界没有两个人是完全一样的；一个人也是无法控制另外一个人的 ；谁痛苦，谁改变，别人才有可能改变；值得做的，都值得做好，值得做好的，都值得做的开心；
感恩：在这个事件中，又让我发展了向内寻求的视角；同时对方身上的卓越性，是我没有的，都是互补，这难道不是生活吗？关爱身边人是多大的能量和爱心呀，身边人有这样的卓越，难道不是你的福分吗？看到对方的贡献，是我此刻要发展的部分；
礼物：用欣赏的视角去看对方的贡献，创造平衡，和谐，丰盛，温暖，更重要的是爱，在对方身上看到了爱的行为和光辉～
觉察身体还有哪些情绪能量隐藏在那里，用精通情绪技术移除掉～
Ok
当下获得了轻松，喜悦，融合，带着这美好的视角去欣赏先生的卓越～
什么时间去做呢？
现在就去给对方写感恩卡
发生的就是最好的，感恩遇见！
