日课66:积极的心理健康是一种存在：存在积极的情绪，存在参与，存在意义，存在良好的人际关系，同时也存在成就。心理健康的状态，并不只是没有身心失调紊乱的现象，而是一种蓬勃的存在。2017年即将告别，请回顾你这一年积极的存在，记录下你的参与和成就，记录下你值得记录的一切，用文字向这个世界证明你蓬勃的存在。
2017即将落下帷幕，翻看简书，在不确定的记忆中，再一次确认岁月。
走过的路：123天在路上，33.7%
2016/12/31-2017/01/02 宁波 新年扬帆起航跨年活动，3天
2017/01/22-2017/01/26 三亚 家人自由行，5天
2017/02/02-2017/02/09 松花湖 滑雪冬令营，8天
2017/3/15-2017/3/21 成都，重庆 夏令营线路设计，7天
2017/4/14-2017/4/19 柬埔寨 闺蜜+妈妈闺蜜自由行，6天
2017/4/22-2017/4/29 深圳，广州 李笑来线下大课，营火虫心理培训，爸爸战友见面，8天
2017/5/7-2017/5/10 深圳 ，4天
2017/5/23-2017/5/31 深圳，阳朔，培训+自由行9天
2017/7/16-2017/7/23成都 营火虫夏令营，8天
2017/7/23-2017/7/29 深圳，惠州 营火虫夏令营，7天
2017/7/31-2017/8/22深圳，香港，清迈，拜县，甲米 图乐园游学夏令营，23天
2017/9/17-2017/9/20澳门，香港 陪同家人，4天
2017/10/3-2017/10/6 千岛湖 图乐园亲子游，4天
2017/10/16-2017/10/23 惠州，深圳 初级营地指导员培训，8天
2017/10/30-2017/11/6 昆明，红土地，普者黑，元阳 妈妈自由行，8天
2017/11/22-2012/12/2 深圳，惠州 营地指导员师资培训，急救培训，11天
上过的课：
2017年 书法课（每周一次，除假期）
2017/4/9王威～萨提亚父母课堂！教练同盟和伙伴（1）
2017/4/22 深圳李笑来线下大课
2017/5/6 上海李笑来线下大课
2017/5/24-2017/5/27 禾惠营地设计培训
2017/6/25 王威～萨提亚父母课堂！教练同盟和伙伴（2）
2017/10/16 -2017/10/20 国家初级营地指导员
2017/11～ 中科院研究所 心理资本2年学习开始～～
2017/11/17 国家书法八级考试
2017/11/24-2017/11/30 国家营地指导员师资培训，急救培训
2017线上课程无数（混沌大学，365天天用英语，懂你英语，得到专栏20+，拆书365天线上课等等）
写过的字：
1.日课
2017年，图乐园读书会，66篇日课，我大约写了五十多篇。
我们从来不是因为加入读书会而成长，有一个残酷的真相，知识是通用的，只有读完后分享的体验是私人的。重要的知识具有普遍的一致性：它正确，但人们对它却有不同的认知。
所有的技能都需要反复练习而最终习得，每个人的理解程度和分享程度不同，这决定了每个人的水平最终都各不相同。
我们去银行取钱，想提一万就提一万，想提十万就提十万－－这样的前提是我们的账户里已经有足量的金额。
这就是所有的技能都需要练习才能最终习得的根本原因。
输入（阅读）－－思考－－输出（写作），这是成长的必经之路！
一年的日课写作，让我受益匪浅。
2.情书
2017年，100多封情书，100天内没有间断的情书，给自己，给生活，给孩子，给家人，给朋友，给老师，给每一个感动自己的瞬间！
不仅自己写完了100封情书，而且还带领了80+的伙伴们写下了那么多情书，对生活的感悟，对儿女的叮咛，对父辈的关怀，对自我的接纳，我们在文字的世界中，见天地，见他人，见自己。
3.其他
我还是会忍不住写下很多的思绪，用心流的理论解释，精神熵混乱无序，只有写作才能让脑海中的无序变成有序，在思考中整理思绪，在写作中让内心的逻辑自洽，感情得以疏导。
生命中的人
2017年，最最伤感的是告别了爷爷。
学了那么多年心理学，很幸运在生命的最后时刻，爷爷握着我的手，在我的临终关怀下安详地离开这个世界，就像飘落的樱花，归于尘土。这是写给爷爷的文字，留在时空中。
http://mp.weixin.qq.com/s/wPG7BLrEHcletVawOPrm_w
http://mp.weixin.qq.com/s/Hw1iP-Qf7b08aPJqNNdmuw
2017年，最最欣喜的是在深圳找到了家的感觉。
深圳图乐园的好朋友们每一次都热情的接待，从一开始住酒店，到后来每一次都是住家里，心的距离越来越近。我们相隔千里，我们相望也好几年了，2017年飞了7次深圳，每一次离开越发地不舍。还有，我们一起在泰国过度了二十多天的游学生活，每天共同运动学习成长的感觉实在太美妙！
2017年，最最温暖的怀抱来自图乐园编制社。
每周五，我们一起学习书法，每个周五都是节日，如果说塞利格曼的幸福2.0是什么，那么这个社群就是完完全全的实践。每个人全情投入，每个人都处于积极情绪，每个人都找到了更多的意义，每个人都收获了美好的人际关系，一年的书法学习都到了能参加书法八级考试的水平，收获了满满的成就感。
2017年，最最欣慰的陪伴来自妈妈和爸爸。
今年11月我有一周的时间陪伴妈妈，天南海北无论哪里，只要陪伴就好。每年有一周的时间让自己只当女儿。
http://www.jianshu.com/p/27100fa28281
今年4月，我陪爸爸去了他工作奋斗的广州看望老战友，用相机记录了不舍得告别。
http://www.jianshu.com/p/c12fb06378fc
今年7月，在外地的我早上7点打电话给住院的爸爸，得知他身体情况不太理想，8点赶去机场，下午2点到达他身边，陪伴几天再离开。很高兴那一刻的选择，我们彼此都无憾。感谢文字记录下了那一刻的心情。
http://www.jianshu.com/p/32c26866746a
2017年，最最同频的人是那个众所周知的陆老师。
上辈子一定拯救了银河系，才遇上了这么合拍的人，她是我认识的理科生中最感性的人，她有着超强的执行力，也有着比我强很多倍的大脑，除此之外还有开放包容的心，对我的百般信任，在我超爱折腾的生活中，简直是定海神针啊，就是被我爸称为比我“靠谱”的人！在我出去浪浪浪的日子里，浩洋的指定寄养家庭女主人（比亲爹还靠谱）。
2017我的运动年，瑜伽，crossfit，跑步，羽毛球，网球，天天一起虐，一直处在恐慌区的盟友！
当然我最近才开悟，原来认识那么久，就是为了一起成为中科院的同学啊，同学同学，我人生的“关键词”！
图乐园
2017年，图乐园也陪伴过很多朋友，在我们的记忆版图里，我们彼此印刻。
我们一起在宁波扬帆起航迎接新年
春天，我们一起邀请爷爷奶奶外公外婆们参加我们的“春天花花运动会”
夏天，我们携手携程游学一起和两百多位小伙伴在世纪公园“亲子彩色跑”
我们一起品味上海百年美食
我们一起探索城市文化地标
国庆长假，我们携手梅沙户外和175位小伙伴一起“城市少年行”
当然当然，我们还有携手营火虫定制了专属于图乐园的“成都文化远征营“&“深港野外营”
我们还为孩子们设计了8次青少年幸福课，一起学习积极思维；
为小图乐园设计了3堂幸福亲子课，让父母和孩子更融洽；
为青春期的家长们设计了3堂父母课堂，让彼此更了解更接纳；
看过的书
2017年计划看完100本书，妥妥地完成了计划。
看书最投入的时间，就是飞机上，好在2017年不停地在飞，所以顺势而为看了好多书。
一本书，一杯茶，人生至美是清欢。
当然比起看完的书，2017年估计购入自己的200本书，所以漫漫长路，书海无涯，好在自得其乐，乐不思蜀。
最大的改变
所有熟悉的人，这一年对我说过最多的话，就是“你瘦了！”
对的，我瘦了，瘦了25斤，很夸张的数字，是因为胖了那么多年，2017年的新年目标就是让我的身体配得上自己的灵魂。
我奔跑，奔跑在生命的跑道上，越来越轻盈，我还和一个社群的人，一起每周三次打卡运动健身，不能完成就发200元的红包，一起玩对赌基金，只为了在告别2017年的时候能傲娇地对自己说：“我的身体和灵魂，同频！”
这一年，玩过跑步，骑行，瑜伽，普拉提，羽毛球，网球，桨板，皮划艇，攀岩，溜索，crossfit，生活实在太精彩，每一天都那么无憾。
特别的数字
阅读书目：100本+
观摩电影：30部+
拍摄照片：1.5万+
文字记录：20万+
瑜伽：100次+
运动：100次+
图乐园活动：30次
告别2017
我始终不知道前方会有什么，但我始终坚信跟对自己的内心。
在这个不确定的年代，我能确定的事，每一天，我都在成长！
2018，我会变的更好。
