大家好，今天是2017年9月28日，我要给大家分享的书是《好好学习》。
我们常常把学习当做一个很正式的事情：只要端正地读书，最好是在课堂里面，跟着老师讲解，不停的努力，不回头的往前狂奔就可以成功。
然而大多数人忽略了学习中的反思。我们以为知道关于自己的一切，但很可能我们最不了解的就是我们自己。
所以今天我将给大家介绍本书中一个重要的内容，同时也是提升学习能力三个底层方法之一：反思。
接下来让我们通过三个方面来走进“反思”的秘密。
分别是：
是啥？
为啥？
咋整？
一、啥是反思？
首先，反思不是总结！
总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生的结果的原因进行分析，实质上是对当初作出的假设进行校正。
从应用的角度看：
做事的顺序：做出假设→采取行动→产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）→研究原先假设→反思校正假设
生活中，我们也可以看到不同人对问题进行反思所达到的深度不同。
比如北大经济学家汪教授讨论过“高铁新城建设为什么会失败”这个问题：这些年高铁建设快速发展，许多城市都建了高铁站，而专家们认为，将高铁站布置在郊区，可能会带动这一区域的经济发展。然而事实结果是：所有高铁新城几乎都失败了。
为什么会这样？
专家们进行分析以后说：因为相关规划不合理，所以之后应该将高铁的建设和相关规划进行更合理的结合。（具体原因）
而汪教授的观点是：最根本的问题在于，中国绝大多数城市都是人口流出地，人口流出意味着高铁开通会方便这些城市的人口往外迁徙，所以这对大多数城市而言，高铁新城注定是一座空城。（供求关系）
在我看来，汪教授的反思给我的启发更大，因为他的观点不仅能解释这件事，还可以解释相关的事，从而让我们在看似孤立的事情背后建立了联系，并让我们有可能用这个假设指导其他领域的行动。
所以当我们有了第一步反思之后，还要努力提升认知深度，这就是反思修炼的过程。
二、为啥反思这么神奇？
我们去过的经历就像一篇篇写满了我们的错误假设和生活灵感的文章。只有通过精心筛选和仔细加工，这些经历才能成为人生攻略，指引我们更好的前行，而这过程中最基础的一个步骤就是反思。
反思在学习过程中至少起三方面的作用:
（1）发现知识误区
世界象棋冠军维茨金说他自己早期在学习象棋时，常常会凭借直觉或者不清楚的理由走出一步棋。教练为了帮助他发现问题，便通过提问的方式让他放慢速度。每当他要做一个重要决定，不管好坏，教练都要书他解释自己思考的整个过程，要达到这个目标有没有其他方法？是否意识到了对手的威胁？
我们在生活中作出决定就和下棋类似。如果我们能够通过放慢速度来思考审视“自己作出的决策过程合理吗？”“还有其他方法吗？”“考虑的因素全面吗？”等问题，我们就更可能发现新的思维方式和解决方案。这个过程就是反思，反思帮助我们发现错误，校正行为。
（2）促进已有知识产生新知识
反思不仅能帮我们发现用错知识的地方，而且还能让已有的知识产生新知识。要做到这点，我们就要在反思时主动地进行知识的联想。
也就是随时多问问自己：
我过去还遇到过类似的事情吗？
我还听说过有其他人犯过类似的错或者有做得更好的吗？
有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗？
（3）检验学习的新知识是否用了起来
再把反思作为应用新知识的工具方面，本杰明•富兰克林的成绩尤为突出。
他提出了自己的十三条人生准则。
如图：
富兰克林一直通过“对标管理”，也就是提前设定一个期望的标准，然后每天反思，与之比较寻找差距的方法来检验自己。
所以我们也可以写下自己的人生准则，每天对照起来进行反思，就会发现自己要改进的地方有很多！
附上自己的人生准则
三、具体训练反思能力该咋整？
反思是一种方法，可以拿来执行；同时也是一种能力，需要不断培养。
作者总结出来，提升反思能力有三个小方法：
（1）从小事反思，深入突破
比如之前有人说：一个人的信誉要从履行每一个小的承诺做起，而我们大多数人很容易忽略自己在日常生活中随口承诺的事情。你答应了别人，哪怕你看来是一件很小的事情，但别人很可能记在心上。如果你忘记了处理，别人嘴上不说什么，心里对你的评价却要调低一点。
说到这里，我们都可以在日记中提醒自己注意两件事：
1.答应别人的事情，尽可能第一时间记录下来，避免遗忘。
2.轻易不给出承诺。确信自己有能力做到，再答应。
这仅仅是一些小方面，而我们生活中发生了那么多的事，如果我们经常用来反思，一定会给我们带来许多成长。
（2）把生活案例化处理
我们读书就是读别人的生活经历和感悟。而最好的书，其实就是我们自己的生活经历和感悟。
那为什么不能把自己的生活编辑成案例，反思之后来改变自己的行为呢？
比如查理•芒格在他的书中展示了他的智慧。大家也来一起思考一下：
看完之后你有什么想法？
。
。
。
。
停下来督促大家思考的句号。
芒格给出的答案是：
芒格并没有就事论事，而是尝试了一个模型：激励机制，就这样在普通生活中抽象生活，提出更广泛的应用假设，就是“拆生活”的能力。
反思就是让我们把生活的素材重新解读，成为洞见。
（3）培养记反思日记的习惯
以前我从来没有写日记的习惯，每一天被自己浪费掉的时间和错过的反思机会数不胜数，今年年初我开始写晨间日记，并自定义了一种最适合自己的模版。
我从开始单纯地记录事件，到记录感受和情绪，然后能够深入思考和反思，再到最后通过反思来锻炼自己的基础思考能力，这些都让我看到了自己的进步：写晨间反思日记成为自己的隐形竞争力。
当我和其他人花了同样的时间，经历了同样的事情时，自己的收获和成长却和他人完全不一样。原来，人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结，反思和生活的能力。
反思日记就是帮助我们主动对行为影响进行反馈的工具。
而我们每天都能这样坚持写反思日记，反思的能力本身也会逐步提高。
附上晨间日记模版。
好了，回顾一下我们今天分享的三个内容，首先区分总结和反思的区别，并努力提升自己的反思深度；然后享受反思带给我们的三个好处：发现知识误区，将新旧知识联系起来，并促进新知识的产生；最后利用好三个反思的小工具：从小事反思起，将生活案例化，最后每天坚持写反思日记，让我们一起好好学习，好好反思，好好成长！
