20180705 周四
你吵我，我害怕
*在网上找了一套辅导班的测评数学题，把孩子叫过来让他做做。心想着以孩子平日里在学校考试的成绩来说，这样的题做起来应该不会有太大难度吧。
孩子起先也是踌躇满志，前面几题做的很快。我坐他旁边，心里有些小得意。
一道方程计算题，我眼看着孩子在运算顺序上开始犯迷糊，忍不住提醒到，“再看看你列的式子。”估计孩子也有些慌乱了，接下来的运算不仅运算顺序迷糊了，连数字从上一行抄到下一行都抄错了。
我声音更大了，语气里明显的指责和不满，“你用点心好不好，抄数都能抄错，总是马马虎虎！”
被我一吼，孩子更蒙圈了，干脆方程式都解不下去了。
看着他不知所措卡住的样子，我的愤怒腾的冲上脑门，抓过笔在演草纸上刷刷写下式子，写着算法。边写边吵，“学过的东西都忘了？你操的啥心，放假了难道就想着看手机玩游戏？”我的声音越来越大，脸色越来越难看，说的话越来越不好听。钢笔在演草纸上也越划越用力，“嘶”的一声把纸划破了。
*突然的停顿，让我猛然惊醒。看看身边沮丧的低着脑袋的孩子，看看焦躁的自己，我一时间有些恍惚，“我在干什么？我想要的是什么？”
刚才那股子冲上脑门的情绪慢慢回落，眼前却逐渐浮现出很久以前的类似的场景。只不过，那个场景中，我是低着头无措无助，解不出题目，被老爸数落指责的小孩。
想想那个时候的我，根本没心思听老爸讲这题该怎么做，而是在心里翻江倒海，有对老爸这种态度的怨恨，排斥，抵抗；也有对自己无能，连题目都不会做的否定，更有自己是不好的，学不会做不好以后该怎么办，又惹父母生气了达不到父母满意了的恐惧，担忧，无助……
想想那时候的我，曾经多少次的在心里质问呐喊，“为什么爸爸妈妈这么在意我的学习我的成绩？如果我学不会考不好，是不是就不是好孩子，就得不到父母的爱了呢？”
*看看眼前的孩子，我估计他也是被我又吼又吵的，正搞得心里百转千回呢，哪有心力去听我讲什么运算法则？！
我长长的呼了一口气，放下了手里的钢笔。
“妈妈，你怎么了？”孩子觉察出异样，慌张的问。我轻轻抱了抱他，“没什么，我想起了我小时候不会做题和做错题时被你姥爷吵的情景。挨吵时，讲什么我都听不进去，脑子是空白，是蒙的。”
“我也是这样。”孩子急急的说，“我本来有一点不会，想一想说不定就会了。可是被你一吵，我脑子彻底乱了，根本就转不动了。”顿了顿，孩子鼓足勇气说，“妈妈，你们大人吵我的时候，或是你和爸爸互相大声说话像是要吵架的时候，其实我心里很害怕。”
我的眼眶有点发酸，心里隐隐有些疼。“别人吵我的时候我也害怕，很反感很讨厌。宝贝儿，谢谢你告诉我你的感受。”我顿了顿，尽管语气很生涩，但还是说出了口，“对不起，我吵你的时候，其实很多时候不是因为你不好，而是我无法解决我自己的情绪。”
孩子很大度的抱了抱我，还是有些担忧的说，“妈，这张卷子我有一半题拿不准，我……”
“没事儿，不会的咱们让爸爸或是姥爷给讲讲，或是找老师搜百度。总有办法的。再说了，就算真学不会学不好，又能算多大的事呢？妈妈还是爱你。”（似乎这话不仅仅是说给孩子，更是说给我自己听的。）
孩子稍稍有点放心。自己又去算题了。
*你吵我，我害怕。
我们都有这样的感受，可是我们却无意识的在比自己弱势弱小的人身上，肆意的把自己的恐慌，欲望，担心，焦虑等等情绪用愤怒的方式，指责别人不好的方式发泄。
关键是，吵，有用么？好像到头来，问题没有被解决，想要的并未达成，而且被吵的人不舒服，发脾气吵人的人也不舒服，把关系也破坏了哦。
希望我们在忍不住吵人的时候，能多份觉察，多个提醒，“我想要的，想表达的是什么？除了吵，还能以别的方式达成么？”
慢慢来吧，吵了就吵了。如果吵后能有个良性沟通，也挺好的。如果下次能少吵几句，就更好了。
