不知道大家有这样的经历吗，你某一刻下定决心做一件事，知道这么做是最好的，但是却很难开始行动，或者很容易放弃。就比如说：我自己很肥胖，有180斤，几次三番下定决心要减肥，可总是做不到。想学好英语，也是，学几天就放弃了，根本不想着如何去坚持下来达成我的目标，再比如，我想好好照顾我所关心的人，就需要我奋发向前，但我做不到，很难开始，却很容易放弃。
我常常思索这究竟是什么原因，可惜一直没有答案。还有很类似的，明明知道学习或者锻炼对我们有好处，可却做不到。或者我们从反面来看，我们明明知道吃各种零食、看小说、打游戏，对我们不是什么好事，但我们却依然管不住自=自己，去吃，去看，去玩。
我想综合起来，应该是有这三方面的原因吧。一、自己对自己的目标认识不清。在某一刻我们被刺激到了，内心澎湃，想要改变自己，不断前进，但是过了这个节点，情绪就会消退，曾经很强的驱动力就会被弱化，因此，就很容易放弃。
二、意志力不够。很多时候我们内心清楚知道该怎么做，却不会去做。无非是好逸恶劳，这是人的惰性导致的，也是我们人性的弱点。若有坚强的意志力，我们就可以一往无前，就很容易坚持下去取得成功。
三、方法不恰当。做任何事都有方法，不是有这样一句话嘛，方法永远比问题多。所以我们客服不了自己的惰性，只是方法不对，我们若是能够考虑到自己的人性，有时候自己做得好给自己一点小小的奖励，做得不好，就给自己一点小小的惩罚，这样久了，自然会形成一种正向反馈，然后成为自己想成为的人，不断前进，直至成功。
至于具体怎么做，明天再和大家一起聊聊。
