一个人在向另一个人索取自己希望得到满足的某种需要时，请问问自己：你为别人付出了什么？
任何一个关系都不是单向的，有来有往，没有付出，何谈得到？这是常识。
作为高级动物的人，如能完成正常的社会化进程，都懂得这个道理，并能遵循。
如果对别人没有任何付出，希望别人凭白无故的对你付出，可能吗？
或者从来就没有为别人做过什么，却总是在得到，得到了一，还要二，有了二，还想要三，要四，得寸进尺，贪得无厌……
内心好似黑洞，需要无穷无尽的满足，却丝毫没有想过，要为别人做点什么？
就像银行卡，没有存款，怎样提取？
信用卡已经透支了，却无视透支额度，希望无限透支……
这种模式意味着什么呢？
如果一个关系总是这样，没有任何改善，这个关系就只能成为一段关系，无法发展，无法维持，最终走向灭亡。
无论是夫妻、亲子关系，这是亲戚、朋友、同学关系，亲密关系，还是雇佣关系、集体与个人的关系，本质上都是一样的，否则这个关系就会失衡。
任何一段关系都是需要经营的（在一个新生命呱呱呱坠地的特殊时期除外）。
人际关系也是一种动态的平衡，当获得的天秤不对称，透支的一方就会考虑是否再继续付出？如果再继续无条件付出，不是有某种目的，就有可能是傻子，或某种心理缺陷。
需求方如果还抱着如此不切实际的想法，有几种可能：
社会化程度不足；
偏执；
幼稚、不成熟；
过去的心理问题没有得到疗愈；
过去一向强势、霸道；
情商不高……
现实中这种情况司空见惯，随处可见，并没有得到重视！
致使透支的一方不堪重负，敢怒而不敢言，造成了很大的心理压力，无法有效的应对；
有的是习惯了当老好人，沿用着过去的不良应对模式，不知道拒绝，不懂拒绝；
有的是不会拒绝，不敢拒绝，敢怒而不敢言，没有自信，没有能量，没有方法，或是迫于对方的强势和淫威。
索取的一方为了自己的利益和满足，不顾及他人的需求和感受，强取豪夺，甚至利用对方的单纯和善良，或者心理上的弱势，其实也是一种心理上的暴力。
只不过比较隐秘，不易被外人察觉，不易被对方察觉。在家庭或一个群体中已经成了潜规则，或者一个“小秘密”，为了自身或大的群体利益，而被隐藏或纵容。
只要被这种冷暴力对待的当事人不觉醒，不反抗，这种状况就会一直持续下去。
健康的亲密关系或夫妻关系，是彼此都能满足对方的需求，独立而有界限，愿意付出，又适当的拒绝，从而保持自己的心理健康状况不受侵犯，保有一定的私密空间不被干涉，保持良性互动，亲密而有间。
实际上，家庭成员的关系、朋友关系、群体关系也是如此，本质上没什么不同，古语道：有来无往非礼也，说的就是这种，而不是仅仅指物质上的“礼”。如果一方仅仅只是索取的行为，另一方也难有付出的动机，关系中的动力也是不平衡的。
这种付出或索取，不仅仅是心理上、感情上的，也包括物质上的，只是形式不同。
亲爱的朋友，当你在人际关系中觉得不舒服，不爽，不开心，或烦闷时，请检视一下这个关系？
