#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180227（36/60）
【幸福实修目标】
1，每天跟老公和女儿视频
2，每天10000步
3，父母冥想
4，内在小孩的冥想
5，感谢自己的不完美
【幸福金句】#幸福实修#面对人事物和一些发生，生出情绪，那是自己的功课，去感受她倾听她，觉察自己的信念系统和身份位置，所谓修，就是真实面对自己，真的把力量放在自己身上。
【觉察】昨晚先生告诉我打个电话给以前的一个领导，他有事情找我，他没有你号码了。内心自然而然觉得有一丝失望,虽然你是父亲辈的人，我是应该尊敬你，但是今天你是找我有事情，起码的尊重也不给我，虽然他接起电话也解释了，换手机了。但已经觉得没有这么重要了，好像他在我心里的分量没有以前重了，于他的现在就是尊重，他要我帮忙的全部帮。内心少了很多情绪，我知道我对他少了很多托付，关系里变的单纯了。处理起来得心应手了很多，内心更坦荡。跟先生回复了电话，故意夹杂着少许情绪，我知道我在向先生撒娇，跟刚才别人不记得我号码的事一点关系都没有。他人的事情，我尊重。我的事情，我尽力。做真实的自己，
