这是曾经我与自己内心的对话，其中一段节选，看破恐惧。
...
神：请你回顾内心，找一找你内心的需要。
我：从小我就思考我为什么而活，儿时的梦想是做一名厨师或开一家餐厅，给客人提供优质的饭菜
想象看着客人在我的餐厅满意的就餐，那种成就感油然而生。我也渴望分享自己的成长经历，给别人鼓励，大学时我写了自己的公众号，分享六七十篇日记。
为了厨师和餐饮的梦想，大一时我经过多次拜访见到了五星级酒店中餐厅的厨师长，终于让他给了我一个兼职学徒的机会
也曾逃课单独跑到上海进店考察了二百多家各类型餐饮店，那时候我开始接触佛学和价值投资，最后餐厅的梦想因为我不愿意涉及杀业和重资产风险过高而搁浅。
而自己的公众号也因为觉得内容没有太多含金量，也没有反馈，最终也就没有坚持住。
回想我18岁上大学后我试图通过各种机会寻找自己的兴趣和人生的意义，在社会上跑，渐渐被金钱名利所牵引，毕业后我的梦想只剩下“”快速赚钱“”，为了赚钱，甚至都快没了原则。
其实自己的内心渴望做一点真正能够造福人类的事业，我的生命希望创造价值
只是我找不到满意的事业，心也一时被金钱，名利，情色这些欲望所包围，内心的需求和外界的欲望不合，人变的分裂。
神：你渴望发挥自己的光与热去照亮别人，这就是你人生使命自带的信息，也是你内心的需要，只是被你无知和外界的欲望所埋没。
神：是什么阻止你不敢真正面对自己的内心呢，你发现自己有问题时，不知道该怎么说，是什么原因？
我：我怕说出我的内心真实的一面，别人理解不了，接受不了
神：你在逃避
神：你不说，别人会接受吗？
我：不说，别人都不知道，怎么接受，说了，还有可能吧。
神：你在恐惧，你既然害怕别人不接受你，那告诉我，你希望别人在哪些方面接受你？
我：我希望别人理解我的处境，行为，心态。
可是对于自己的行为，我自己时常都不理解，平时我感觉自己有问题，可是不识本心 ，不知道问题出在哪里。
神：如果你自己都不理解你自己，不识本心，别人的接受和理解，你又怎么能感觉的到？
你是信号发射器，你对自己内心真正的信号是什么都不清楚，不确定，又怎么找到和你同频的信号呢？
即使有和你本心同频的信号，可如果你被迷惑，不识本心，也一定也不识它，那么机缘就会白白错过。
神：你怕别人不接纳你，其实是你自己不接纳你自己。身体不适的时候人肯定感觉得到，但普通人很难知道病源。
这就像你，你知道自己有问题，但从不深入参找，发现不了问题的根源，始终找不到本心，身心矛盾。
我：悔悟，我没有想到这一层。老是渴望别人的认同，却从不问问自己内心到底要的是什么。
神：别人的态度取决于：1你所表达内容的真实性。2别人的价值观。
你表达内容的真实性取决于：对自己内心真实需求理解的程度。
所以，别人对你的态度取决于：1你对自己内心真实需求的理解。2别人的价值观。
神：即使你完全觉知自己真实的内心需要，也获得不了所有人的接纳。
你害怕恐惧别人不理解你，其实是恐惧别人和有你不一样的价值观，希望别人的价值观和你一样，背后是一种控制别人的心态，是对别人的不尊重。
我：害怕的背后竟然是控制欲，天啊，怎么是这样。
神：首先尊重自己，做到理解自己的内心。
其次尊重别人，做到表达我的态度，尊重你的选择。
这两条，你都没做到
我：后悔，看不到自己的真心还想控制别人，让别人理解我，真是痴心妄想，原来苦恼都是自己造出来的。
神：是的。
害怕和恐惧，
渴望获得别人的认同，
希望别人和我一样 ，
渴望控制别人，
现实中我们感到无法控制，
也无法获得别人的认同时，
我们会继续害怕和恐惧
就是这样的死亡循环，让多少人生生世世脱离不了恐惧。
神：当你看到，恐惧其实就是尊重的另外一种表达形式时，破除恐惧就是破除想控制别人的心，并尊重表达自己的真实内心。而别人的态度，与你无关。
...
