应用单点突破法进行年度总结和计划。
每个人的生命平衡轮包括八个方面:个人成长、自我实现、职业发展、财务状况、朋友、家庭、健康、娱乐。对每个方面都要进行单点突破法，计划、总结、评估(困难和解决办法)、明年计划。
通过单点突破法，反思了自己2017年的工作社会资本没有运行不够，2018年增加时间、精力和财务的投入；反思了自我成长学习中学习笔记效率低下，需要增加罗辑思维的学习，提高学习效率；反思了财务流在自我成长还需增加，减少享受支出；反思了时间流，对于孩子投入时间太多，效率不高，对于爱人和老人关心不够，2018年，有意识的多给爱人关爱和陪伴，向他人学习高效陪伴的方法。反思了在身体锻炼时间投入不够，没有出汗，新陈代谢低下，每天增加跳绳1000个，坚持瑜伽课。
