《拖拉一点也无妨》
作者:约翰·佩里
这本书的副标题是跟“斯坦福萌教授学高效拖延术”。高效拖延术?拖延还高效?是不是感觉挺搞笑、挺奇葩的?
对,书里讲就是高效拖延术——“结构化拖延法”
萌教授约翰·佩里就是因为写了一篇结构化拖延法,还得了个搞笑诺贝尔奖。
那么什么是“结构化拖延法”呢?
就是假如你手头上有A(最重要)BCD这4个代办清单,你的拖延心理会致使你完成BCD,整体来说,你完成的事还不少,如果下一个A+(比A更难的事)来的时候或者火烧屁股时,你会把A完成。
而且由于没有及时完成A产生的愧疚心理,会使你更高效的完成BCD。
这是一种逆向思维,用拖延战胜拖延。
面对拖延症,我们无需如临大敌。做一个积极的拖延者,拖拉其实是让你放缓生活的脚步,让你用另一种眼光来看待这个世界,以更缓和的心态来面对要处理的事情!
“拖拖拉拉”不是罪,我们最终都可以和拖延和解。