熬夜伤身,养生的大忌,经常给客户写用法时都会叮嘱客户,不要熬夜,但做到的似乎很少,不是因为这个事就是那个事,总是睡不早,我自己也是,这周这几天又是快十二点才睡。
7.15日开始晚上群里新品发布,我作为管理员,互动完整理订单一看快十二点了,就赶紧去洗脸,十二点之前躺到了床上,屋里地没扫没拖,那也不管了,躺下睡吧,早上五点四十起来打扫完卫生开始做饭。
活动这几天,订单也比较多,加上孩子作业,每天都会认真检查,把错误的标出,讲解,监督他(她)们整理错题,一份努力一份收获,我只管我的努力付出,不会因为一时看不出结果而放弃自己的努力,因为好的结果都是持续不断的努力积累出来的。
完美主义者,每天都是要把该做的事做完,屋里打扫干净,才会坐下来休息,这几年养心,修炼自己,凡事不较真,不追求过于完美,根据实际情况做调整,虽说有时没有及时完成任务,但都会在计划内做完,不会影响什么。
这点我觉得挺好,忙的时候,先把重要不能拖的事情做完,剩下的先记备忘,做完重要的事情后再一样一样来完成,不会漏做,也不会让你手忙脚乱不知道如何下手。
昨晚睡前记的~今天需完成的
还有就是把事情分批,以前我打扫卫生都是一下子全部打扫完,不打扫完接孩子做饭都没有心情,但现在因为每天事太多,光做一样是不行的,我就把每样事需要的时间划分好,比如五点四十起床到六点二十分是我的时间,或者懒床,做按摩,整理床铺,运动,到点了就去做下件事了,下件事安排多久,心里都要有个数,然后在有效的时间内尽力做到最好,这样每天有条不絮的工作着,生活着。
熬夜如果不是必须就尽量不要熬夜,即是熬夜,到了十二点也要放下一切去安心睡觉,第二天早起做效率会更高,我现在是再忙也不会忙到超过十二点,特殊情况除外(今年超过的有一次就是统计活动订单,为了不漏单,必须把客户/代理发给我的统计完),以后努力十一点前睡觉。
为了自己有个健康的身体去做更多的事,加油不熬夜吧丽丽和丽丽的朋友们!