《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》是国家心理咨询师、资深沟通训练专家、幸福心理学专家与关系教练周梵的作品。本书作者结合很多自身在成长过程中的体验，带领读者深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助读者体验并给出无条件的爱。
本书分为六个篇章，分别从“看懂自己，你的人生才真正开始”、“接纳带来自由和力量”、“明白你是谁，你想要什么”、“教会你身边的人如何爱你”、“你只会成为你相信的样子”、“和这个世界谈恋爱”阐述——在我们无条件爱自己时，生命中的所有问题是如何迎刃而解的。
我非常认同本书前言中的一句话：当你看到这本书时，意味着你内在的部分开始觉醒。事实上，我不但开始觉醒，而且渴求认识自己，改变自己。
这本书给我带来很多的感悟。
我们生命中所有的问题都是我们不够爱自己。
删光对别人眼光的依赖，才真正可能面对自己。
爱是提升力量感最好的途径，尤其是对自己的爱。
当我们真的把昨天放下，才可能来到今天。
我们的注意力在哪里，我们的世界就在哪里……
其中感悟最深的是“‘我执’心太强，就很容易被外界的人、事、物影响。”
“我执”，简单来说就是一切以自我为中心，执着于自己的感受、想法、面子，时时刻刻在意“我”、保护“我”、追求“我”的凸显，由此产生种种对立、烦恼。
“我执”心太强的人，在受到外界的人、事、物影响后，常常会在实现梦想的过程中忘记自己当初的起心动念和美好感觉，不知不觉中把梦想变成向别人证明自己的手段。
我们因为喜欢和享受而去做一件自己喜欢的事，如果在做的过程中总是听到很多不支持、讽刺、打击、评价的声音，就会把忘记最初的纯粹，忘记初心，再无法体验到美好的感受，而是竞争、压力、枯躁、疲惫、焦虑……慢慢地对原本喜欢的事越来越厌恶，最后干脆放弃。
我在两个月前报名学习写作，并加入了500人的写作群。
我学习写作的初衷纯粹是出于喜欢和享受写作的过程，我希望通过写作充实我的生活。
刚开始的我非常享受写作，每完成每一篇习作后，内心充满幸福和喜悦之感。
但当看到写作群里的同学写出的文章受到很多人的夸赞，但自己的文章连一句好评都没有时，心里就感觉倍受打击。
当我把文章分享到微信群，群里的朋友连看都不看，对我没有任何回应时，我的心里充满了失落感。
我每次把写好的文章发到简书上以后，每隔几分钟就去点开手机看阅读的人数有没有增加；看有没有人点赞和评论；投稿到专题栏目有没有通过，如果点赞的人多了，或是看到有好的评论，心里就非常开心；如果阅读的人数少了，无人点赞，心里就闷闷不乐。
慢慢的，我对写作的感觉从享受变成了压力，对点击量和评论的关注多过于写作本身。
当我再次重读《爱自己》这一段时，我意识到我现在的状态正是书中所提到的，因为“我执”之心太强了，我太过执着于自己的面子和追求“我”的凸显，所以我才会如此在意别人的态度，我才会时时关注别人对自己的评判，以至于忘记了自己的初心。
我喜欢书中这几段话：当我们保护好自己的初心，只是纯粹地去践行自己的梦想时，你是绝对不会有艰辛的感觉的。
当我们不把从内心迸发出来的梦想变成小我自我证明的工具，而只是纯粹地去享受它，借由实现梦想的过程重新认识自己时，全世界都会来支持你！
从今天开始，我将重燃我对写作的热情，全然地享受写作给我带来的快乐！
感恩《爱自己》给我带来的启迪。
