（一）必做任务：
一.照镜子 ：嗨，美女，早上好，我爱你❤️
照镜子感悟：尽管岁月已留下痕迹，但都是动人的故事，好好爱自己，你是最棒的。
二.嘉许日记。1，嘉许我自己的诚挚，因为对人对事都真诚相待，大家都很喜欢我，我爱我自己。2，嘉许我自己的永恒，因为生命中的每一个遇见都值得我珍藏在心底，那都是我美好的回忆，我爱我自己。3.嘉许我自己的突破，因为对一些不喜欢的人事物我会转念接受而不是直接拒绝，方法用对，效率翻倍，我爱我自己。
嘉许感悟：嘉许自我，肯定自我价值和存在感。
（二）选做任务：
一，朗读师父的十大人生哲学感悟：每次朗读师傅的十大人生哲学，能量总是满满，心中无缺即为富，有人需要即为贵，我是富裕、健康、开心。
二.师傅的每日分享感悟：不乱于心，天下事除了生死都是小事，保持内心的淡定，脸上常带微笑。
三.感恩日记：1.我太幸福了！我感恩情意鲜花店为我们提供了物美价廉的鲜花，家因花的装饰特温馨，感觉特美好，谢谢，谢谢，谢谢！2.我太幸福了，感恩妞妞为我提供的美衣，让我不负春光明媚，穿上美美的走在春光里，感觉特好，谢谢，谢谢，谢谢！3.我太幸福了，感恩今天我对同事的体贴，让她觉得我是一个值得珍惜的朋友，谢谢，谢谢，谢谢！4.我太幸福了，感恩儿子在我上班时主动和我再见，让我感觉很开心，谢谢，谢谢，谢谢！5.我太幸福了，感恩今天我主动问候朋友，让她收获惊喜，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩感悟：内心充满感恩，生活时时充满惊喜。
四.班级线上共读感悟：就像送鸡蛋的故事，不要把别人对你的关心当成是理所应当，要心存感激。所有的开心快乐，全都是自己负责的。生命全部掌握在自己手上。
