2020年的开启并不一帆风顺。现全国人民都为了同一个目标：战胜疫情！
大家慢慢都习惯不到处乱跑了，最起码为社会贡献一份力量，让逆行者更安心去维护我们这个国家。
往往不敢细看这些关于疫情的新闻，眼泪会不由自主留下：那些为我们保驾护航的人儿太伟大了
一切都会好转的，因为这是在中国！
这段时间，我能做的就是每天好好跟踪班上孩子的动态，教育他们少走动，多思考！
昨天看到湖南卫视的一个节目，被“宅家 五个一”深深打动了，对，此刻待在家的我们就需要这个重要的指南！
宅家“五个一”
1、制定一个计划——安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠；
2、钻研一件事情——看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程；
3、找到一种支持——来自家人和朋友的陪伴，都是很重要的社会支持，注意不要只聊疫情；
4、进行一项锻炼——自己喜欢的室内运动，或者跟朋友远程相约在运动App上共同锻炼；
5、思考一些体验——自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。
我需要对这些问题好好思考一下，让生活变得更有意义！
制定一个计划：保持早起习惯；不要沉迷于抖音的追剧，腾出时间来做一些有意义的事情。
钻研一件事情：写作。保持良好的记录习惯。看书。写作和文案的书。
找到一种支持：陪伴孩子的时候专心，注重先生的情绪和感受。
进行一项锻炼：每周3次慢跑要保持；可以在室内和孩子一起锻炼。
思考一些体验：目标要明确，执行力要强。做事要谨慎。
为了遇见更好的自己，需要督促自己不断进步！加油！
