本命年的我,前两个月陷入了恐慌的泥潭。迷茫、失眠、恐惧一直延伸到坐立不安,空气仿佛都让人无法自由呼吸,入睡困难,半夜恶魔惊醒,不想上班、不想回家。我不知道该如何去解救自己,心理的压抑让我失去了自己。
医生的措辞:综上所述抑郁症前期,我不能接受。与同学、同事倾诉,但换回更多的猜忌和心慌。看了中医,天天吃着中药。我自己心里深深的感到害怕,我觉得我必需要做点什么,占用我脑子的胡思乱想。
30天写作训练营,同学的推荐。夜里23点,与三位老师聊天,立马红包30元缴费加入。说真的,毕业后我从来没有想过写作,在同学朋友的眼中,我完全是名马大哈、女汉子的武将。
刚开始写作,我甚至觉得自己是在换了另外的一种方式来难为自己。但坐在电脑前,无从下手。写作圈友人聊天,第一天认识了:漂亮犀利的樱桃、温婉的才女壹默了然 、还有半途退场的夭夭,她们让我看到了不同于我的生活,朝气、从容。与樱桃对话,我忍不住的提起了精神,就如看到了清晨的阳光。与壹默了然的聊天,就如听着轻缓的音乐看到了四方文采。小芳姐比我们要繁忙的多,每天带小孩,却每天第一个交作业,时尚达人。后来与各位好友都熟识了,在圈里可以聊天,可以开玩笑了。
每天下班吃完晚饭,急匆匆的开始翻阅聊天记录,它让我有事可以做,可以沉下心来,然后在属于自己的空间查看写作圈好友的美文。
每周的班长尤其辛苦,苦等我们没有时间限制的文章,半夜1点睡觉已成习惯,辛苦辛苦,谢谢谢谢。
我恐怕在我们组的“作文水平”是最洼的,嘿嘿,但我真的很高兴,也很感激这30天的写作训练,让我一步一步的找到了自己。让我知道原来我还可以“写作”。哈哈,也难为好友们阅读我的每日日记。
写作的这30天,我不再翻阅电子书,从同学那里借书、图书馆借书。听着音乐,翻着纸质版的书籍,让我感到了久违踏实。我不再感到烦躁,心里渐渐认识到放空自己,不再纠结,做事先要取悦自己,每天对着镜子笑笑,说温暖的话,听不下去的声音就走开,不再咆哮,不再试图改变。
多微笑,于人于己都赏心悦目。改变生活从30天写作开始,感谢30天写作的锻炼和好友们的陪伴。