为了保持身体健康，很多人都有晨练的习惯，但是患了肝病之后坚持晨练对于病情会不会有不良的影响呢？
适当锻炼有好处
适当锻炼对于肝病的恢复是很有帮助的，能够促进血液循环，提升新陈代谢的水平，增进免疫功能，消耗多余热量，坚持适当的锻炼习惯可以让身体更好地恢复。
因此，晨练对于肝病来说也是有利的。不过在晨练的时候，还是有一些需要注意的地方。
运动勿剧烈
肝病患者不适合剧烈运动，更不适合在早晨剧烈运动。早晨人刚刚苏醒，各方面功能都处于逐步恢复的阶段，更适合进行一些中低强度的锻炼。此时进行过于剧烈的运动存在诱发心血管疾病、损伤肌肉等风险，尤其是很多晨练的人都是中老年人，更需要注意这类问题。
不要为了早起牺牲睡眠
晨练早起固然好，但也不要刻意为此牺牲睡眠。在早上锻炼或者下午锻炼对于锻炼效果的影响并不大，但是睡眠不够却会对身体带来显著的负面影响。肝病患者首先需要保证足够的休息，再考虑锻炼的事。
不要劳累过度
肝病患者也要注意不能过度劳累，如果平时是属于久坐类型，晨练是不错的选择，但如果平时从事体力劳动，就需要考虑是否会让体力过度消耗，也许可以适当减少锻炼时间，甚至不锻炼。
