8月6日，我参加了《跃迁：成为高手的技术》图书共读领读活动。共读活动是由中信出版集团授权、易仁永澄老师组织实施的学习型活动。
这就是我们的老师易仁永澄。
8月7日的第二次领读：练就高手“破局”思维（解读第四章），这烧脑的两个小时，让我充分体验到了什么叫高维，什么叫降维碾圧！（永澄老师：这个锅我不背！我讲的内容已经是降过维的了啊哎喂！）
这是我的笔记：https://mubu.com/doc/1tWCSj5vF1
一、听完本节课后，三点最大收获：
1、一定要提高自己的维度，否则被高维降维碾压时根本没有反抗之力！（高维与低维的关系）
高维和低维有什么关系?
1、高维信息密度高、信息量大；
2、低维是高维的切片；
3、高维在低维展开导致低维量级无限扩张；
4、推演：高维比低维的视角更多。
维度是时空坐标体系下的坐标轴的数量，维度越高，看待事情视角度也越高。
对于高维与低维降维打击的关系，举个例子：一个胖高圆形状的立体大面包是三维的，被挤压成一块扁扁的面包片的样子，是不是没有了高度，但面包片的表面积比原来立体大面包的底面积要大了许多倍？也就是说，高维者降维打击时，他在低维层面上是极度扩张，令低维者是无法抵抗的。
想起刚接触永澄老师的公号时，里面的各种概念、模型、理论，每一个都要花上好长时间去理解、消化。这就是高维者随便抛出的一个概念，对于低维者来说，都是高密度、大信息量的具体体现啊！
2、现在知道了为什么有些事情会陷入怪圈，成为无解的难题，因为我以前只在系统内转圈，没有跳出系统看问题！（如何破局）
还是举我自己的例子，之前我付费学习各种微课、得到专栏，学的时候频频点头，感觉颇有收获。然而，这只是有“启发感”而已，学完后该干嘛干嘛，过了几个月学的什么都想不起来了，生活依旧是老样子，没什么改变，还是焦虑。这就陷入了一个怪圈：希望改变----付费听课学习----没有改变----焦虑。
现在，参加了永澄老师的课程后，我终于明白自己为什么没长进了：因为我少了一个维度：践行！
报名参加永澄老师的讲座，不是光花钱听课就完事了，听课前你得交作业：写参加的目的，订目标。课程进行中你得交作业：各种花式听课笔记、联系自己的实际写感想。
以前我最怵的就是写东西，总感觉自己没什么可写，也写不好。所以以前听课没有硬性要求交作业，也就乐得清闲，听完就算，当然不会有长进啦。现在被逼着写写写，居然也能找到自己实际生活中的事情，挤出点感想来了。这样一来，下次再遇到类似事情发生时，我自然而然叮”地一下就想到了学过的内容，这下就学以致用了。
请看上面两张图，第一张图是自指悖论，如果S1和S2各自作为一个系统，毫无问题是正确的，但如果两者组合起来的S3系统，则形成了一个悖论。这个是无法解决的。
在系统内解决不了的问题（简称无解问题），要怎么破局？这就必须打破该维度，不能只是在这个系统内做改变（即书中的第一序改变：改变状态、改变体验），而是要跳出这个系统，增加维度，打破轮回（即书中的第二序改变：改变模式、改变结果）。
如升维（增加观察者维度，形成新系统S4）， 或多个视角（S1 和 S2或左右、或上下位置更换一下、或删除其中一个），提升层次（往上一层，了解这是个自指悖论，找相关书籍学习、解决）。
回到我的例子，就是跳出怪圈，打破原有模式，增加了一个新的维度：践行。这样形成了新的良性循环：希望改变----付费听课学习----践行（联系实际输出）----缓慢改变。如此，改变了模式后，结果也有改变了。
3、要想成长为高维者，必须在日常中有意识地锻炼提升维度。
如何才能提高自己的维度呢？
1、学习
2、解释
3、判断和决策
具体来说，要做到以下几点：
学习：降低获取信息的重叠性，获得各种未知信息，减少熵增；借助高手提信息维度，学习必要难度知识；现在参加的《思考，快与慢》共读活动、《跃迁》领读活动就属于此类活动。
解释：当你解释一件事时，要套用系统思维，当你使用系统思维时，要想办法把系统维度提升到更高维度上去。
判断和决策：使用多层次复杂系统解决大型问题；制定中长期目标并确保实现。
二、尝试用书中的方法解决一个自己无法解决的问题，并给出解决思路
以前我处理事情、关系总是纠结于这件事本身的对错，经常情绪低落。弄得自己心情极差，脑子里一直想着这事情，甚至影响了自己的生活。
尝试用EAT脱困四问解决问题：
1、情绪（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打几个几分？
郁闷8分、生气5分。
2、事件（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述。
发生了某件事情，我觉得自己处理是对的，对方是错的，对方不应该那么做。但我无法让对方改变想法。
3、目标（Target）我原本想要什么？
我原本只是想要解决问题。并非是想证明对方错误。
我以前一直执着于“非对即错”。其实事实有真假，观点无对错，跳出对错的评价观点，转换一个角度思考，什么事情最重要，花如此多的时间精力在这样的事情上，如何还有精力处理其他我重视的事情？另外如何处理可以让双方达到共赢的结果？
4、行动（Action）我如何改进？
想通以后迅速决定采取一个对双方都有利的态度来处理，并把这事归档为完成类事件。一下子豁然开朗，再也不为此事苦恼了。
5、总结
在这件事中，增加了一个新的维度——价值观的打开，跳出事件本身，引入了一个“还有什么更重要的事情”维度来做破局。
现在碰到什么事情都会问自己这个问题，并迅速找到问题定位。
