张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第891天 20210922本周第 2 次（约练327）
角色：来访者 收获如下：
每个人都会有一些缺点，一些问题，这是作为一个普通人都存在的现象，重要的是我们要有觉察、有改变，这样我们就能不断走在完善的路上。
处在问题当中，人内心是没有力量的，甚至是担心、焦虑的，不仅看不到自身的资源，更没有力量去找到改变的方式方法。在认真梳理过程中，觉察到自己的反思，自己的成功经验，加上咨询师的赞美，那么内在就会有力量升起，有了这份力量，突然就会感觉到自己是问题是正常的，可能是自己太焦虑了，同时也感受到自己的焦虑或担心其实是在保护自己，遇到我们不擅长的事情时，人本能的就会有一种防御措施，这是我们更多就会看到那个了不起的自己，没有让自己的情况更加糟糕，就会更加接纳自己，这是一个多么神奇的过程呀。特别感谢老师们的看到和引导。
