阿美姐分享说说：
最后一段文字让人深有感触，健康也是一种因果关系，你给身体种什么因，身体就会给你结什么果。多种健康因，结出健康果。
我补上一句，爱自己就要善待身体。
现代人生活节奏快，很多的亚健康，往往也就是从忽略身体，开始导致的。喜欢吹空调，夏季喜欢冷饮，穿露肚脐装，七分裤，渐渐的寒凉就潜伏在体内了。各种的湿疹，虚火旺盛，感冒发烧，又是一顿的抗生素，吊瓶操作。殊不知，只不过是给已经虚弱的身体雪上加霜。
看似炎症，虚火被压住了，实则身体底子已然元气大伤。
我们常常提倡健康生活，简单养生，例如用老祖宗留下来的方法，泡脚，艾灸，推拿刮痧。实则从根本上，就可以用最简单的方法，大大的保全身体无恙。
可这时候就会有人跳出来说：这些方法未免太老土，且太费时间。
殊不知，凡是然自的东西，是都缓慢的。
阳太一点升点起，一点点落下。
花朵一朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟都，慢的很啊。
那些急发骤生的自然变化，是多灾难。如火喷山发，飓风暴和雨。(例如激素药物，看似快)却本末倒置伤其根本。
每晚以中药浴足泡脚，最健康，最安全，是老祖宗留下来最实惠的养生法宝。
好的方法，它经得起时间验证，扛得住人为去推敲。因为慢的东西更坚韧，更踏实，且更牢固长久。
