2017-10-01富有

【鲸打卡】

书籍：《小狗钱钱》——博多.舍费尔

剽悍晨读：找到积累资产的方法，早日实现财务自由——剽悍一只猫内容组

1、看见你的梦想：念念不忘，必有回响

2、记录你的成功：能力不重要，决定因素是一个人的自信程度。

3、别杀你的“鹅”

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富有

富有是一种状态，相对于稀缺。

我们常常觉得自己缺少时间金钱能力，所以我们时常恐慌。富有是需要长期积累的，而很多人做不到，所以更加觉得富有非常困难。

1、反直觉的计划执行

一份有效的计划往往是简单的，因为简单，所以执行困难非常小，而且不需要耗费太大的精力。然而正是简单，往往会产生自我怀疑，是否应该在计划执行过程中稍加干涉一下，也许效果会更好。正是因为人容易往复杂了想，认为复杂的总比简单的稳定和可靠，所以，使得简单的计划执行起来反倒困难。

2、没有足够的自制力

外界的诱惑太多，延迟满足的阻力太大，及时行乐常常会成为我们对自己劳累的犒赏，比如放长假总是没能管住自己的嘴和腿，商场打折总是没能管住自己的手，娱乐节目太好看所以管不住自己的眼睛，于是时间没了，健康没了，金钱没了，该做的事还是没开始去做。

3、没有转化的思维

我们总在感叹时间金钱资源的稀缺，殊不知，是没有好好去经营。我们太勤劳，总喜欢亲力亲为，可是一个人的时间和精力是有限的，一个人不可能做完所有事情，我们需要把自己不擅长的事情外包出去，节省自己的时间和精力更好地完成必须自己完成的事情。金钱和资源也是同样的，金钱可以带来金钱，资源可以带来资源，只要拥有转化和交换的思维。

【五分钟阅读】——文豪

《巨人的陨落》第一章

刚满13岁的比利下了矿井。如同其他刚下矿井的男孩一样，他受到了捉弄，让人拿走了矿灯，独自一人在矿井中。

比利感到害怕，可是他没有屈服，他拿起铁锹，继续工作。他一首又一首地唱着圣歌，他记着母亲在他下矿井前对他说的话“耶稣永远伴随着你，哪怕在井下也一样。”于是他抛开自己的恐惧和愤怒，从圣歌中汲取勇气和力量，在摸黑的矿井中独自一人工作着，直到有人来接他回去。

比利很好地控制了自己的情绪，不因为恐惧和困难而束手束脚，不轻易让人看出他的真实感受，控制自己不去指责捉弄自己的人，正是因为他不轻易被外在的人和事影响，所以他获得了别人的尊重，大家都不敢再看轻他了。

2017-10-02悦纳自己

【鲸打卡】

书籍《落差：如何化解我们内心的失望》

剽悍晨读：如何应对落差，巧妙化解内心的失望？——剽悍一只猫内容组

1、重组信息，转换视角

无法同时看到庐山的全部风貌，但是却可以决定看哪一侧。

01参照他人

02列出时间相关因素

2、培养积极的自恋情绪

01看到自己的优点并相信自己的能力，不依赖外部的称赞。

02分享自己的乐趣和观点。

3、纠正悲观的预期

01是的……然而，训练反驳思维，获得其他解释和自我认知。

02换位思考，如果你都不正面肯定自己，别人凭什么高看你。

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悦纳自己

长大必经的一个过程就是认识自己并不是宇宙的中心，不会所有人都为你的喜好奔波，想要什么需要自己动手。也是在这个过程中，人与人的差距逐渐拉大，有一部分人会开始觉得自己渺小，追逐不上别人的脚步。

许多人让别人的光芒遮盖了自己的光芒，然后黯然神伤，否定自己，认为自己低人一等，不会有出头之日。

事实上，世界上大部分人都是普通人，你我也都是其中一员，我们是足够平凡，但不代表我们的生活不能精彩，漫山遍野的鲜花，没有哪一朵会因为别人的美丽而不敢绽放，我们也是一样。

我们要正视自己的缺点，接受自己的不足之处，不再为此感到羞耻和难过。不足是可以弥补的，缺点是可以改正的，缺陷可以借助工具或资源来解决。总之，怕的不是我们不够完美，而是我们希望自己天生就是完美的，并为一点缺憾而裹足不前，在如此开放和安定的现在，没有什么可以轻易影响你的一生，除了你的想法。

如果连自己都无法接受自己，精神就无法和躯体契合，我们就不能很好地通过躯体去完成我们的梦想。悦纳自己，哪怕是既成的伤害，学会放过自己，不要过于苛责自己，接受所有已经发生的事情和已经形成的自我，不对过往躲闪，就能更有自信前行。

如果说世上的每个人都是独立的个体，那么彼此间本没有什么联系，对我们最重要的人莫过于自己了，对自己最好的人也该是自己，所有人都值得被自己好好对待。

【五分钟阅读——文豪】

《巨人的陨落》第二章

<简介>

发生了矿难，十六岁半的比利身处矿井中，却很快冷静下来，通过电话条理清晰地吩咐别人采取措施，并且克服惊恐的情绪，寻到火灾发生的地方，利用仅有的工具展开救援行动。

比利的姐姐艾瑟尔在矿地所有人菲茨伯爵的宅邸工作，这时正值国王王后来做客，艾瑟尔向国王进言慰问死者家属，给他们带去温暖，并组织了这次行动。然而她父亲却认为这种做法转移了矿难的焦点，并不认同。

<感想>

从刚下矿井到现在三年多时间，比利的成长速度是惊人的，能够冷静分析突发事故，迅速做出反应，调动外界的资源实施救援，并带头组织井下的救援，发现了许多安全措施只是虚设。通过姐姐艾瑟尔在国王面前的揭露，有效扩大了影响力。

姐弟俩都是行动力超强的人，什么事情，并不是等准备完全了才开始去做，而是迅速反应，抓住机会，展现自己的优势，发挥自己的能力，把手上的任务漂亮地完成。尽管过程中会有担心和焦虑，但是却不允许自己退缩，尽力做到最好。

每件事情都是有多面性的，而每个人因为立场的不同，观察事件的角度不同，对这件事情的评价可能会千差万别。对错并没有界限，对错同时产生，对错不是行为的目的，永远只做对的事情其实就是没做多少有用的事情，行为的目的是解决一件具体的问题。

2017-10-03沟通不仅是话术

【鲸打卡】

《跟任何人都聊得来》——迈克.贝克特尔

真正的社交高手，是如何与人交谈的？——剽悍一只猫内容组

1、把自己加入“交谈菜谱”

01不要羡慕别人的草坪，展现自己原来的样子

02把对方的话听进心里去

03做足准备。事先了解对方，去一个地方开会或活动，先了解当地风俗，积攒话题，或提前到场，与来的人先进行交谈。

2、打破假设

主观假设：

001我不知道怎么跟TA互动？

002会不会TA不想让我接近？

003我要和TA说什么？

要主动接近对方。

3、如何应对棘手交谈

01保持克制，伸手不打笑脸人

02移花接木，转移话题

03适当“示弱”，调整态度，从对方角度看问题，如果有道理，说“我觉得你说得很到位，不过我还有一些不成熟的想法，你要不要试着听听看。”

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沟通不仅是话术

自说自话时，总能侃侃而谈，但是有第二个人在场时，便很难即时说出自己的想法，脑子一片空白，等到对话结束后，理智回笼，才对刚才的话题有无数想法和有趣的观点。

所以，沟通第一个要解决的问题就是，在面对人的时候不怯场，不会因为紧张使得所有对话都是应激反应。当达到在别人面前说话没有不自在的状态时，话术才能真正起作用。

我上大学时，母亲给我寄了一袋水果，让我送给老师，在电话里，她一字一句地教我打电话给老师后要说什么话，然后我打电话给老师时，依然手心冒汗，精神高度紧张，妈妈教的话也只说了一半，对话怎么结束的都不太清楚。

毕业后，我找了一家中介的工作，想要锻炼一下自己沟通和协调关系的能力。上班第三天，我才颤颤巍巍拿起固定电话，打出了第一个电话，说话磕磕巴巴，出去见客户时也几乎一言不发，找不到话题，尬聊都聊不起来，店长教的那些话术用得很不自然。无法有效维护客户，业绩自然惨不忍睹，没多久，我就放弃了这份工作。

工作虽然不再继续了，但是通过短时间内接触这么多不同的陌生人，我的胆子多少也变大了，我不再那么在意别人对我的评价了，我敢正视别人的眼睛说出自己的观点，在找工作面对HR时，也不像大学时那样畏缩和一味讨好，哪怕面试不成功，可我表达了自己的观点，这种感觉比勉强面试成功了还要好。

沟通是需要话术的，但是若是连开口说什么话都控制不了，话术的作用就微乎其微了。所以，沟通的第一步，就是看着别人的眼睛，大声开口说话。

【五分钟阅读——文豪】

《巨人的陨落》第三章

<简介>

格雷戈里向卡捷琳娜讲述了自己和弟弟列夫失去双亲的经历，父亲因为占用贵族（碧公主）闲置的土地而被绞死，母亲并没有被吓倒，带着两个儿子试图面见沙皇，求得公道，然而被士兵们开枪打死了。从此，格雷戈里只能和弟弟列夫相依为命，他们希望攒够钱去到美国这个自由平等的土地重新开始。

<感想>

底层百姓对平等和公正的追求从不停息，纵然路途被鲜血染红，也不会轻易退缩。命运只有掌握在自己手里，生活才有幸福可言。世界上，一直是少数人掌握着大部分资源，平等并不能合理分配资源，但是不同的是，现代社会，这些少数人并不是天生的，而是自己争取来的，这就是一种公正。

2017-10-04重要的金钱观

【鲸打卡】

《谈钱不伤感情——影响夫妻关系的5种金钱人格》——帕尔默夫妇

掌握谈钱的正确方法，不伤感情还更亲密——剽悍一只猫内容组

金钱人格：

省钱王、消费狂、冒险家、求稳者、随性者。

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重要的金钱观

人们总是在谈论世界观、价值观，却总是忽略金钱观，甚至很多人认为谈论金钱是庸俗的，视金钱为粪土被视作高尚。然而，一面认为金钱不重要，一面又为金钱所吸引的人不也是虚伪的吗。

我们要正视自己对金钱的渴望，这个世界，仍然是个以物换物的世界，金钱就是我们手头的资源，我们的金钱是用我们的价值换来的，我们用它去换取其他我们需要的东西，没有什么可耻的。

我们需要形成自己的金钱观。了解自己的金钱观，也就是了解了一部分的自己，了解亲人伴侣的金钱观，我们就能够避免一些冲突，不会在不必要的问题上争执从而上升到人格层面。比如花1000元买一件衣服，省钱王会认为这是在浪费钱，消费狂认为我花钱时开心就好，冒险家认为喜欢的东西再贵也得买，求稳者会先估量自己的收入和积蓄再做决定，随性者全凭一时兴起。

如果知道了谈话对象的金钱人格，至少就不会花时间和省钱王解释钱就是用来花的，不用苦口婆心劝告消费狂要攒一笔钱以备不时之需，不用和冒险家争论这笔钱的回报率太低，不会和求稳者谈论人生需要一场激情，不用和随性者说明金钱需要经营。因为不同频，这些争论并不能听到他们心里去。

金钱人格是人的一部分，了解了金钱观，在需要共同进行消费决策时，就能够理解对方的考虑，避免冲突，相互妥协，获得双赢局面。

【五分钟阅读——文豪】

《巨人的陨落》第四章

<简介>

矿难发生不久后，矿业公司驱逐矿难死者的家属离开他们租用的房子，旷工罢工，遭到矿业公司集体驱逐，矿工们纷纷离开去寻找其他工作。

<感想>

有时候，做对的事情，不一定会有好的结果，有时候，坚持自己的信念做的事，自己都会怀疑是否做错了。仅仅靠做对的事情不一定会达到目的，达到目的还需要合时宜的方法。每个时代有每个时代的无奈，拼命争取的总是很难到手，事态的发展常常不尽如人意，一个人的力量太渺小，一个群体的力量也不一定有多大，敌人的强大在于他们所拥有的资源，既依赖他们的资源，又想要反抗的人总是处在被动局面。

2017-10-05有些话不能只藏在心里

【鲸打卡】

《爱的博弈》——约翰.戈特曼

剽悍晨读——剽悍一只猫内容组

1、沟通邀请

01开诚布公，少打哑谜

02鼓励多一点，否定少一点

2、末日四骑士

01批评

02蔑视

03防御

04筑墙

3、情绪协调

01开放式提问

02理解先于建议

03你说我听

04强调“我们”

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有些话不能只藏在心里

两个人的相处，理解与沟通是非常重要的，但是许多人该说的话不说，不该说的话乱说，使得沟通障碍加大，相处的难度上升。

中国家庭中，许多女性总是把自己摆在弱势地位，受了委屈不敢说，有什么不满都埋在心里，觉得得不到丈夫的理解，郁郁寡欢，问她怎么了，她也总说没事。想得太多就是因为说的太少。

人生来是一定会受苦的，可我们不必自己再给自己制造苦难了，有什么不痛快就应该说出来，夫妻双方不就是用来互相支撑的吗，不然结婚就只是为了建立财务共同体吗？心里的声音不说出来，影响的是一个家庭的情绪。

男性也同样是，不懂得表达，不满时不会表达，喜欢时也不会表达，中国的传统是矜持，有关于感情的所有词汇都羞于说出口，男性更是会觉得表达感情就相当于示弱，所以不愿意向妻子表达赞美之情。

可纵然是再亲密的关系，有些话不说出来，对方也是不会知道的，没有沟通，只靠对行为的猜测，容易滋生不安全感。有问题，说出来才有解决的可能，谁都不说，误会和嫌隙就会越来越大，明明是最亲密的人，却处成了陌生人。

婚姻或许不是一个良好的情感容器，但是任何一段感情的延续，都在于不断建立新的联系，生活上的联系，情感上的联系，社交网络的联系等等。而情感上的联系靠大眼瞪小眼肯定是不够的，说出来，就是展开心怀，让对方有机会走进。

【五分钟阅读——文豪】

《巨人的陨落》第五章

1、世界是一个大舞台，这边的人在受苦，那边的人在欢笑。这边人的苦难会成为那边社交场合的谈资，世界以这种口口相传的形式联系着，不至于让他们显得像处在两个世界。

2、三对青年男女们彼此吸引，彼此倾倒，在萌芽的情愫中快乐着，也在遮掩的阴暗地带挣扎着，他们渴望公之于众，受到祝福，也因为试探外界时得到的否定而痛苦着。身份差异、亲人认同、家庭状况，人们的关系就像是积木堆砌的塔，每个人都只能在自己的位置上动弹不得。

2017-10-06购买幸福

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《花钱带来的幸福感》——伊丽莎白.邓恩和迈克尔.诺顿

171006剽悍晨读——剽悍一只猫内容组

1、投资体验

相比于购买体验，实物带来的快感十分短暂。

01联系

02回忆

2、制造享受

01限制：设置购买间隔期，防止审美疲劳

02新鲜：量力把没有拥有或涉猎过的东西列入消费计划

3、正确捐赠

建立沟通、继续跟踪

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购买幸福

钱买不来幸福？那是没花对地方。

我们知道自己想要什么吗？大部分情况下，是因为别人告诉我们需要什么，所以我们就需要什么了。就像在工作场合里，由于大家平时在公司午休，大家都有一个趴枕，所以大家都会跟你说，你也需要一个。

产品制作者相信，需求是需要制造的，广告很好地达到了这种效果。多年前的脑白金广告全民皆知，它告诉人们送礼就要送脑白金，于是，大家送礼就送脑白金；广告告诉人们小孩和老人需要补充钙铁锌硒维生素，所以大家都争相去购买蓝瓶的钙。

我们很少自己问问自己，我们真的需要吗？有些是我们真的需要的，而大部分其实我们并不需要，我们通过购买堆积生活存量，减少了自己的自由空间，我们在购买的那一刻相信这些东西对我们是有用的，实则用不了多久，它们就会被我们遗忘到角落，渐渐成了我们需要处理的垃圾。

实物是有保质期的，再精美的实物所带来的满足感都会遵循边际效应递减的规律，所以，生活用品够用就行，购买得太多，只会成为累赘，只是由于动物储存东西的天性，我们更愿意多购置。

我认为，能够较长期保持幸福感的物件并不是给自己用的生活用品，而是用于维护社交关系和提升自己认知的东西，比如，过年过节，给家人买样礼物，给自己买本愿意看的书。

幸福也是项投资，投资于社交环境和自己的主观想法，和周边人的关系和谐了，环境好了，自己的观念开放包容了，幸福就更容易了。

2017-10-07只会观察是不够的

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《洞察力》——加里.克莱因

171007剽悍晨读——剽悍一只猫内容组

1、触类旁通：扩大生活圈

2、自相矛盾

3、急中生智：把目标的限定条件去掉

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只会观察是不够的

观众们对刑侦类的影片都非常喜欢，古装有《少年包青天》系列、《大宋提刑官》，网络剧有《心理罪》、《暗黑者》，正在热播的有《白夜追凶》，欧美的最出名的《福尔摩斯》系列，二次元的《名侦探柯南》系列。

我们被剧中的一波三折的情节所吸引，被一个个谜题所吸引，被主角超乎常人的观察力所吸引。但是主角们所拥有的不只是观察环境的能力，他们还要能够穿透现象的表面看到背后的故事，这就是洞察力。

大家都对洞察力非常向往，有洞察力的人就会被认为是聪明人，或者说，大家都认为聪明人都会有超过常人的洞察力，所以许多人喜欢展现自己的洞察力，来体现自己的聪明。但洞察力不一定是聪明人的标配。

善于观察是培养洞察力的基础，很多东西一直都在，只是没有经过训练的观察总是感受不到它们的存在，所以我们常常会把那一丝丝的异常感当成是第六感。如果我们有足够多和人打交道的经历，或者学习过心理学或行为学的知识，我们会很清楚地知道我们所感到的异常是什么。

比如，一个同事虽然和你说话时在笑，但你总觉得他有些异常，也许是遇到什么困难，但是究竟哪里有异常你又说不上来，就是这种情况。大脑已经输入足够的信息，只是你无法将他异常的线索从大脑中缕出来，但这条线索毕竟存在，你能感觉到。

但观察只是第一步，观察可以通过见识和知识获得，但是洞察力则需要理解事件背后的逻辑，只靠学习是学不来的，需要涉世去经历。

2017-10-08谈恋爱也需要讲科学

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《如何让你爱的人爱上你》——莉尔.朗兹

妹都不会撩，你还想脱单？——剽悍一只猫内容组

1、对视的猫腻：

目光接触提高到交谈时长的75%以上；

凝视对望之余，多关注她脸上最吸引人的地方。

2、给初次交谈划重点

01观察反应：看她是否“不想再配合你的演出了”

02词语侦探：找到她的关键词，关注日常不常使用的词，或她偶尔提到的时间地点人物，拿出来说，那可能是她真正想聊的话题，她的潜意识已经锁定那个词了。

3、不可忽视的场景

01漂亮且充满情调

02让人有点恐惧：也能激发苯乙胺的分泌

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谈恋爱也需要讲科学

一项行为能被科学定性，就说明了它有很强的规律性，有规律就说明，利用规律成功的可能性会更大，恋爱也是一样。既然恋爱也是遵循套路的，那么它就是可被学习和掌握的。

1、展现自己的吸引力

想要让心仪对象注意到自己，就必须展现自己的吸引力，或者说魅力，并确保对方能够接收到。不能自以为是，要站在外部的视角看待自己，有时候你以为的亮点并不会让对方喜欢，不是对方的欣赏水平低，而是这方面没能引起她的兴趣。

不要矫情，认为酒香不怕巷子深，很多亮点，你不展示出来，别人是很难通过浅显的接触了解到的。除了事业上的成功，展现人格方面的魅力会让对方觉得你是好相处的。

2、把握沟通的领域或技巧

双方的背景不同，兴趣爱好也不可能完全相同，所以，就容易产生“不平等”的沟通。比如，男生在女生面前大谈对NBA球星的看法，大部分女生都会一脸懵，所以，要寻找两人的交集，确保沟通话题对双方是平等的。

3、勇气

在任何领域，总有种情况，就是“道理我都懂，但是我做不到”。恋爱也是，看了那么多恋爱攻略，可是迟迟不敢踏出第一步，就永远没有然后。其实怕的是什么，如果是对方的拒绝，是看热闹的人的嘲笑，那需要做的就是心理建设，可能你在任何方面都有这种问题——太在意别人的眼光，放大别人对你的伤害，这种伤害还有相当一部分是自己臆想出来的。

【演讲组】自我介绍

尊敬的管理组，亲爱的战友们，大家好，今天是2017年10月8日，星期日，我是便签，完成今日作业

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一年前的我，刚刚从一家中介公司离职，前途未卜。没有收入，却终日躲在出租屋里，不肯出去找工作，在蹉跎中继续麻木着，也在慌张着。半年前的我，下决心要学好一门课程，却重蹈覆辙，对学习内容一知半解，混到学业结束。现在的我，生活窘迫，终日忙忙碌碌，但是，我在慢慢调整着生活的步调，我学着去与人沟通，学着去打开自己的视野，尝试去寻找自己发自内心想做的事情。我相信明天会更好！

2017-10-09寻找记忆力

【鲸打卡】

寻找记忆力

我小时候记性应该很好，记陌生人和记路都不错，可是上学后，背诵课文和单词，我的记性就特别差，再后来，记数学公式也特别费劲，我觉得，我失去了记忆的能力。

我花大量时间机械性地重复阅读，希望能够记住那些古诗词和单词，可是效果不能持续，用不了几天，我就又忘了。我觉得记忆是件非常累的事情。直到我大学时学会了玩扫雷这个游戏。

这个游戏需要根据给出的数字，计算九个格子里哪些是雷，这似乎用不着记忆，但是随着我扫雷的速度越来越快，我发现很多时候我脑子还没算出来时，我的手已经点下去了。既然不是我的脑子在运算，那么结果是哪儿来的呢？

结果是从记忆那儿来的。扫雷能够遇到的情况就那么几种，很容易记住，下次遇到相同的情况，我只要脑子里有那个图，我其实不需要计算就已经知道答案了。所以当同学问我扫雷有什么技巧时，我就说记地图，根据经验下决定会比用思维能力要快的多。

从此，我知道了，我要记的是什么，我开始有意识去判断什么东西是我能记住的，什么东西我过一段时间就忘了。用在看书上，我发现以前看过的书，能记住的就那么几个画面，其他细节是记不住的，所以看下一本书我就会去寻找那些我有可能记住的经典场面，其他的语句略过其实对结果影响并不是很大。

每个人对事物的敏感度不同，我们需要找到自己的记忆敏感器官，利用它来进行记忆，甚至联合几种感官来记忆，会事半功倍。

2017-10-10把钱花对地方

【演讲组】

尊敬的管理组，亲爱的战友们，大家好，今天是2017年10月10日，星期二，我是便签，完成今日作业

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有没有人尝试过绕操场跑二十圈以上？有没有人凌晨爬到山上去等次日出呢？有没有人曾和一群陌生人在野外露营呢？微出轨，挑战神经，跨越舒适区，我是便签，我的人生需要碰触不可能，你也可以，探索让生命多一点火花。

【鲸打卡】

把钱花对地方

不同的人生阶段有不同的诉求，年轻时追求发展，渴望新知识，成熟一些后，追求行业内的顶尖人物，老年时希望有持续的可观收入。

这不仅是对财富的追求，而是对梦想的追求，而大部分梦想的资本就是时间和金钱。年轻时，收入低，此时竭尽全力省吃俭用攒钱，却忽略了投资自身，就是因小失大，目光短浅。中年时对自身资源的投资占收入比重仍过大说明你的价值发挥不够充分，所以导致金钱的缺少。老年时，事业在瓶颈，若是没有攒够金钱，就很难另谋出路，开拓新天地，或者本金不够，被动收入过少，生活质量下降。

花钱，其实就是自身的资源配置，年轻时，我们资源较少，所以需要将钱花在能够为我们带来价值的资源上，比如认知、技能、人脉等。中年时，要能够保证自己和家人的生活质量，在事业上获得一定的成就，需要资金底气，要形成一套成熟完善的财务配置，包括养老、子女教育、赡养、保险等。老年时，由于世界人口寿命在增加，我们的老年生活的时间不一定比法定工作年龄段要短，此时，除了继续创造财富，要能够保住财富，因为医疗会是很重要的开支项。

不同的年龄根据自身的资源不同，需要的投入是不同的，但是，激情消费在哪个年龄段都是不提倡的，花钱在自己真正需要的事物上，需要不断看清自己的需求。

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