易效能90天践行总结

2017年7月25号,北京和敬公主府宾馆,这一天我走进了易效能,遇见了一群来自天南地北的伙伴。我不知道接下来会发生什么,也不知道今天对我意味着什么?但我知道我应该来这里,因为我能清晰的感觉到,我和这些人的“味道”是一样的。

第一天懵懵懂懂中,划分了小组。接触了很多以前就知道的理念,和以前从不了解的工具,信息量好大消化不了。有意思的是,我们小组是全场唯一的都是女性的小组。而这也是我们女王组名字的起源。

完全陌生的一群人,因为一个共同的目标相聚在一起,对未来既好奇又有一丝丝的恐惧。到底会发生什么呢?

现在再看这些人,和当时的感觉完全不一样。

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看,女王组的讨论多热烈。

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永远的166期第五组-女王组。

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第二天一早六点,准时集合景山公园五公里开跑。因为我之前隔三差五跑步,所以并不害怕,但一路却是从未有过的轻松,回程时下雨了,我和本场最小的14岁学员小书毓一起在雨中奔跑,雨水和汗水缠绵在一起,这种感觉从未体验过。

叶老师在进行跑步前的指导

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很多人都是人生第一个五公里,跑完了还挺兴奋。

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古色古香的和敬公主府,一群兴趣相投的人。

因为梦想相聚的166期同学们!

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结束了两天线下课的学习,第三天大家各自回归了正常生活,真正的挑战这才开始了。首先起床就是个大难题,竟然要五点起床打卡,可是我7点才起床呀?我知道早起有好处,可是起不来呀。别着急,易效能有办法。让我们互相打电话叫起床。等身体逐渐适应了,也就不用再喊了。再说了谁也不好意思总拖小组的后腿,逼自己一把也就起来了。就这样组里的伙伴们推拉并用,大家一起在摸索中前行。幸好,还有艳慧和国华教练在我们身后支持我们,每当我们遇到问题,不管问题有多么幼稚,教练都能够耐心的解答指导。就这让我们心里特别的踏实。

接下来践行还在磕磕绊绊中继续,虽然每个人的目标各不相同,但是大家都在用行动努力的向着目标迈进。

现在一起走完了90天,我自己最大的收获是早睡早起和运动。这些都是以前自己完全无法做到的。还有学会使用工具解放了大脑。改变了工作方法,提升了效率。同时还影响到了身边的一些朋友。


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通过90天践行,我们组最大的收获是:一群人可以走的更远。我们学到了,一个习惯-早睡早起,一种方法-要事优先。一个观念-积极向上,一个连接-弱连接变成强连接。

我们组有708090后,各种目标都有,早起,运动,读书,晨间日记,冥想,使用工具。我最佩服的是徐玮,她90天从未间断做到5点起床,用行动影响并激励我们。还帮所有组员解决软件问题。服务精神让人感动。

还有刘娜,她是年轻活力的90后。能做到持续早起带动大家,勇于承担责任担当副组长,乐于付出帮助其他伙伴解决问题。学习能力超强,积极分享激励伙伴。现在她已经回到课堂做志愿服务了。真是我们女王组的骄傲!

还有王春英,她从一个工具小白蜕变成开始主动使用工具的人。并且行动力超强!叶老师讲课时,利用午休时间去买了苹果手机。每天运动健身收获了好身材。能量和气场都超强。还特别善于鼓励其他同学。

通过90天践行,最难忘的事情是:我们5组筹办班会,每一位伙伴主动报名领任务,沟通分工协作,准备非常充分,特别是主持人周璇,现场掌控能力超强,临危不乱,举办了一场特别成功的班会。


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展望未来,我们组最大的心愿是:小伙伴们互相扶持继续践行下去,把已经开始的这些小习惯,变成像呼吸一样自然的习惯。从而开启更美好的人生,用生命影响生命,愿每个人的生命都灿烂如花!

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