脸过敏了好几天。顶着一张脱皮红肿发炎的面孔，无所谓地穿行在人群中。是自信心爆棚？还是自弃心做怪？管他呢！我又不是靠脸吃饭！心理调节卓有成效，自己不再在意外界的看法，只关注自己内心的圆满和充实。吾心自有光明月，千古团圆永无缺。
18号开始，有意识地注意自己的饮食和运动，也尽可能地改进睡眠质量。（上周末大吃大喝到69.4。因为给这个数字雷到了，所以才下了减肥的决心。）中午吃得饱饱的，晚上不吃。居然睡得很好，每天早上一起床就会瘦。今天早上起床是66.6。昨晚怕胃不好，吃了两口大饼。没有那种贪婪的食欲了。
有两个晚上运动过后，窝在空调房里看《欢乐颂》，心情好好。看了微信的推荐，昨天下单在网上买了《余罪》。不为什么，就为单纯的阅读快乐吧！
昨天接到上司的电话，好吧！一点儿破事，就让我成炮灰吧！别让它影响情绪。自己的思维不够缜密，太讲义气，太讲情怀，生活来一巴掌，谢了！这是给我长记性！
看了懂懂的日记，更明白一些事理。他对孩子成长的规划值得借鉴。孩子读书的城市比就读的专业更重要，要在国际大城市读书生活来开拓他的视野。
一天天地过，挺住，就是胜利！月底计划瘦到63公斤。
